SUNDAY SOUND BATH
Sunday Sound Bath: Listen and breathe to reset your mind and body
Using mindfulness, breathwork and sound healing, we'll check-in with our internal state, our emotions, thoughts and physical sensations to observe and release any held stress.
We start with a short breathing exercise and meditation to arrive and then move into the sound bath where you can simply rest in sound and let your body receive soothing vibrations from singing bowls and chimes.
Everyone is welcome, no matter if you're a beginner or advanced. Vanessa will explain and guide you at every step of the way.
About the modalitiesBreathwork and Sound Healing are transformative somatic tools that can release filters, such as stress or unexpressed emotions and activate or deepen your body-mind connection, your sense of clarity, creativity, and energetic alignment. On a physical level, breathwork and sound contribute to a release of muscular tension, improved blood circulation and increased energy levels.
Rooftop Yogastudio in Berlin YOGA at Lobe Block ist ein mit viel Liebe und Klarheit geschaffener Ort. Wir sind das einzige Out- und Indoor Studio Berlins mit privater Outdoor Fläche und Rooftop. Bei uns liegt der Fokus auf einer breiten Auswahl an Yoga Stilen und Behandlungen.
Lehrer und Therapeuten mit vielfältigen Erfahrungen und Schwerpunkten teilen kreativ und mit Herzblut ihre Leidenschaft mit dir. Zeitgemäßes Yoga, gesundheitliche Ausrichtung des Körpers und Geistes, Offenheit und Flexibilität im Geiste, eine Prise Kreativität und kein bisschen Eso-Feeling.
Unser Studio rund um Yoga, Meditation, Massagen und anderen Behandlungen ermöglicht dir, deine Balance zu stärken. Wir bieten 30+ Online- & Outdoor Klassen pro Woche an — Hatha, Vinyasa, Jivamukti, Yin & Restorative, Strala, Forrest & Specials wie Yoga & Music & Gong Meditation. Alle Klassen finden in einem unserer Studioräume oder auf den (Dach)Terrassen statt. Bleib du selbst mit uns im YOGA at Lobe Block!
YOGA at Lobe Block is a centre with two studios for movement and wellbeing creating unique classes, workshops and treatments for you.