đŠ Coming Back Home - Inner Child Retreat
COMING BACK HOME đŠ INNER CHILD RETREAT
mit Yoga Nidra, Prozessarbeit, Kreativem Schreiben, holistischer Gruppentherapie, Gesang, Selbsterfahrung, Zeremonien, Tanz & Naturtherapie
9.-12. April 2026
bei MĂŒnchen
đŠ Wer bist du? Woher kommst du? Was ist geschehen?
Welche Erfahrungen, Gaben, TraÌume, Wunden und Traumata hast du auf diese Welt mitgebracht?
Was darf noch in die Heilung gehen?
Zeit, all dies herauszufinden und dich mit deinem Inneren Kind zu verbinden đâš
đïž In diesen die Menschheit aufwĂŒhlenden und herausfordernden Zeiten ist die Arbeit an uns selbst ein wichtiger Bestandteil unseres Aktivismus und dem bewussten Kreieren einer besseren Welt.
đïž Weltfrieden beginnt mit dem inneren Frieden und dies ist alles andere als ein einfacher erster Schritt. Und doch ist er unumgĂ€nglich.
đïž Dort, wo alle mit dem Finger auf die anderen zeigen, ist Selbstverantwortung und Integration der eigenen Schatten ein revolutionĂ€rer Akt.
R e a d y f o r a r e v o l u t i o n ?
đŠ In diesem intensiven, tief gehenden und heilsamen Retreat wirst du erleben und erfahren:
- Bewusste Redekreise
- Meditation
- Yoga Nidra / Astralreisen
- Erdbewusstein
- Die vier Elemente
- Hatha Yoga
- Rituale und Zeremonien
- Gemeinschaft
- Alleinsein
- Stille
- Musik und Singen
- Schattenarbeit -Kreatives und therapeutisches Schreiben
- Naturpoesie -Familienstellen -Arbeit mit inneren Anteilen, Archetypen und dem -Inneren Kind -Vergebungsarbeit und Hoâoponopono
- Holistische Gruppentherapie und 1:1 Mentoring
...und vieles vieles mehr !
Was ist eigentlich dein Inneres Kind? Und was dein Selbst?
Meiner Erfahrung nach brauchen wir alle Heilung. Wir alle tragen auf unseren Schultern all die Traumata und Erinnerungen aus unserer Kindheit sowie die durch (wissenschaftlich bewiesene!) Epigenetik vererbten Erfahrungen, Ăngste und Themen unserer Ahnen sowie die kollektiven Traumata und Wunden ganzer Kulturen mit uns herum, die von Generation zu Generation weiterbestehen.
In unserer hektischen lauten und modernen Welt haben viele von uns den Zugang zu ihrem Inneren Kind, zu ihrer inneren Stimme, ein stĂŒckweit verloren.
Doch dein Kind kann niemals verloren gehen. Es ist immer bei dir. DU bist ES.
Ich bin davon ĂŒberzeugt, dass wahre Heilung GEMEINSAM geschieht. Ich glaube weder an starre Schemata noch an klassische Patient- Klient- Hierarchien, sondern vielmehr an eine Erfahrung, die uns miteinander in einer sehr tiefen Art und Weise verbindet. Wir sind alle SchĂŒler und Lehrer zugleich und teilen letztendlich alle sehr Ă€hnliche Ăngste, Herausforderungen und Themen in verschiedenen Ausformungen. Wir sind eins.
Indem wir uns selbst und den anderen erlauben, wir selbst zu sein; uns so annehmen, wie wir sind, mit all unseren Makeln und Macken und wunderschönen fragmentierten Seelenteilen, indem wir unsere inneren und Ă€uĂeren Prozesse beobachten und einen Raum schaffen, in dem wir frei flieĂen und wirken können, ohne Kritik oder Beurteilung, erleben wir, wie wir uns hierdurch öffnen, hingeben, verĂ€ndern und transformieren.
Mein VerstĂ€ndnis und Zugang zu Heilung ist ein ganzheitlicher. Anstatt mich nur auf analytische Therapie zu stĂŒtzen, bei der ausschlieĂlich gesprochen, analysiert und gedacht wird - etwas, das wir in unserer modernen westlichen Gesellschaft ohnehin viel zu viel und durchaus krankhaft tun - integriere ich bei meinen Retreats verschiedene und abwechslungsreiche ganzheitliche AnsĂ€tze.
Ich glaube an
Die Kraft der Stille
Die Medizin des Yoga, der Meditation und des Atems
Die Wichtigkeit der Bewegung
Die Magie der Astrologie und vieler alter Weisheitslehren
Die FrĂŒchte des Spielens
Und den SchlĂŒssel zu allem - Das Leben im Einklang und der tiefen Harmonie mit Mutter Natur.
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WĂ€hrend des COMING BACK HOME RETREATS erfahren wir mit unserem ganzen Sein, durch praktische Ăbungen, Zeremonien und AktivitĂ€ten, den direkten Zusammenhang zahlreicher heilsamer Medizinen und AnsĂ€tze mit uns und unserem tĂ€glichen Leben - sodass wir uns am Ende des Tages in einem bewussten Redekreis öffnen können und endlich einmal in die Tiefe gehe können in all den Themen, die so oft zu kurz kommen und ĂŒber die wir dringend reden sollten - ganz einfach, weil sie wichtig sind,
weil wir es sind.
Weil unsere Inneren Kinder es sind.
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Ferner reisen wir in die Astraldimension und in Traumwelten, indem wir einen starken Fokus auf Yoga Nidra legen.
Yoga Nidra ist eine gefĂŒhrte Tiefenmeditation, die ihren Ursprung im jahrtausende alten indischen Tantra hat.
Durch eine tiefe Entspannung von Körper, Geist und Seele und den Wechsel unserer Gehirnströme zu Theta - Wellen (dieselben Wellen, die bei Hypnose aktiviert werden), betreten wir einen tranceÀhnlichen Raum zwischen Wachsein und Schlaf.
Hierdurch bekommen wir direkten Zugang zu unserem Unterbewusstsein und allem Unbewussten in uns und den astralen Dimensionen des Bewusstseins.
Durch die direkte Arbeit mit unserem Unterbewusstsein hat alles, was wir uns in diesem Zustand selbst sagen und alles, was wir hören und erfahren, einen immensen, tiefen und wertvollen Einfluss. Ein ins Unterbewusstsein gepflanzter Impuls kann sich viel eher in unserem Leben entfalten als ein im Wachzustand gegebener !
Yoga Nidra ist eine holistische (ganzheitliche) Therapie - und Heilmethode, die wissenschaftlich erforscht und bewiesen ist und weltweit erfolgreich bei Schlafstörungen, Angstpatienten, AlptrÀumen, in der Traumatherapie und vielem mehr eingesetzt wird.
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4 Tage in Mutter Natur
Schreiben. Erforschen, was das bedeutet. Ein Wort, ein Satz, ein GestĂ€ndnis. Vielleicht die nackte, manchmal auch traurige, befreiende Wahrheit. Vielleicht ein Eid. Oder irgendwas dazwischen. Und auch: Einzeln sind wir Worte. Gemeinsam ein Gedicht. ich bin davon ĂŒberzeugt, dass die Natur uns beim Schreiben nicht nur hilft, sondern es ohne sie nicht wirklich flieĂen kann. Weil unser Inneres und die Natur am Ende eins sind. Wir alle kommen von Mutter Erde und gehen am Ende wieder in sie ein. Daher werden wir uns in diesen Tagen mit ihr verbinden und mit den Elementen von Mutter Erde sowie mit den Elementen in uns arbeiten.
Bist du bereit, dich mit deinem Inneren Kind zu verbinden?
Tief in die Mysterien der Natur und der Psyche einzutauchen?
Dich deiner Schatten anzunehmen?
Und bist du bereit, jede Menge SpaĂ zu haben?
FĂŒhlst du dich gerufen?
đȘ¶Komm und werde Teil des Tribes
Kleine intime Gruppe. Limitierte PlÀtze.
Alle Infos auf meiner Website.
đ€ Dein Inneres Kind ist mir wichtig! đ€
Deine Elena
Instagram : aestheticmatters
017697672396
DAS INNER CHILD RETREAT HAT MIR SEHR DABEI GEHOLFEN, MICH BESSER KENNENZULERNEN, BESSER AUF MEINE BEDĂRFNISSE ZU HĂREN UND SOMIT EIN GLĂCKLICHERES LEBEN ZU FĂHREN. ICH HABE VIELE NEUE MENSCHEN KENNENGELERNT, WIR HABEN VIEL GEWEINT UND GELACHT, GETANZT UND GESUNGEN. ES WAR EINFACH UNVERGESSLICH UND WENN ICH AN DIE ZEIT ZURĂCKDENKE, FĂHLT ES SICH AN WIE EIN WENDEPUNKT, WIE EIN NEUANFANG, EINE NEUE ZEIT. SEITHER DĂRFEN MEIN INNERES KIND UND ICH WIEDER HAND IN HAND GEHEN <3 DAS RETREAT WĂRDE ICH JEDERZEIT JEDEM WEITEREMPFEHLEN!
VIELEN VIELEN DANK ! \~MELANIE
DAS RETREAT WAR WIE EIN WAHRGEWORDENER TRAUM. ELENA IST EINE UNFASSBAR INSPIRIERENDE UND WEISE SEELE, DIE EINEN UNGLAUBLICHEN ERFAHRUNGS- UND WISSENSSCHATZ BESITZT UND DIESEN GERNE WEITERGEBEN WILL. SIE VERSTEHT ES, DEN MENSCHEN AUF EINE EMPATHISCHE UND EINFĂHLSAME ART ZU BEGEGNEN, OHNE SIE ZU VERURTEILEN. AUCH HAT SIE VIEL PERSĂNLICHES MIT UNS GETEILT UND AUCH JEDE FRAGE AUSNAHMSLOS BEANTWORTET, WAS SIE SO AUTHENTISCH UND NAHBAR MACHT. SIE LEBT EBEN GENAU DAS, WAS SIE TUT! UND DAS SPĂRT MAN AUCH. AUSSERDEM HAT SIE EINE WUNDERSCHĂNE STIMME WENN SIE GITARRE SPIELT UND DABEI SINGT, FĂHLT MAN IHREN VIBE UND IHRE ANSTECKENDE ENERGIE TOTAL. WIR HABEN IN DER SONNE GETANZT, YOGA PRAKTIZIERT, MEDITIERT UND UNS MIT MUTTER ERDE VERBUNDEN. WIR HABEN AUCH VIELE CIRCLES GEHABT, DIESE WAREN SO UNBESCHREIBLICH TIEFGRĂNDIG UND KRAFTVOLL UND HABEN MIR SO VIEL GEGEBEN. WEITERHIN WAREN WIR SO EINE WUNDERVOLLE GEMEINSCHAFT, IN DER JEDER SEINEN PLATZ INNEHATTE. ICH BIN MEHR ALS DANKBAR, DASS ICH DIESE EINMALIGE ERFAHRUNG MACHEN DURFTE, ES WAR EINFACH MAGISCH! ICH KANN JEDEM, DER SICH TIEFGEHEND SEINEN THEMEN IM RAHMEN EINES VERBUNDENEN TRIBES WIDMEN UND VOR ALLEM INS SPĂREN KOMMEN MĂCHTE, DIE RETREATS VON ELENA AUS TIEFSTEM HERZEN EMPFEHLEN! \~ TAMARA
ICH BIN VON HERZEN DANKBAR FĂR DIESE ERFAHRUNG. DAS RETREAT WAR FĂR MICH EIN RAUM VOLLER HEILUNG, TIEFE UND EHRLICHER BEGEGNUNGEN, GETRAGEN VON ELENAS INTUITIVER WEISHEIT UND LIEBEVOLLER PRĂSENZ.
ELENA SCHAFFT MIT IHRER AUTHENTISCHEN ART EINEN SICHEREN, NĂHRENDEN RAUM, IN DEM JEDE FRAU EINGELADEN IST, SICH SELBST WIEDERZUENTDECKEN. IHRE RITUALE, IHRE STIMME UND IHR BLICK FĂR DAS WESENTLICHE BERĂHREN DIE SEELE. ICH KONNTE NICHT NUR WUNDERVOLLE MOMENTE MIT DER KAMERA FESTHALTEN, SONDERN WURDE SELBST TEIL EINER BEWEGUNG, DIE DAS MENSCHSEIN FEIERT â WILD, WEICH, WAHRHAFTIG.
DIE VERBINDUNG MIT DER NATUR, DAS GEMEINSAME SINGEN, DAS TEILEN IM KREIS â ALL DAS HAT MICH INSPIRIERT UND GESTĂRKT. ICH REISE MIT EINEM OFFENEN HERZEN AB, TIEF VERBUNDEN MIT GROSSARTIGEN MENSCHEN, NEUEN IMPULSEN UND EINER PORTION STERNENSTAUB IM GEPĂCK
LIEBE ELENA, DANKE FĂR DEINE HINGABE, DEINEN MUT UND DEINE MAGIE. DU HAST ETWAS EINZIGARTIGES GESCHAFFEN â UND ICH FREUE MICH SCHON JETZT AUF DIE NĂCHSTE REISE MIT DIR. \~ SWANTJE
DAS RETREAT HAT MIR WIRKLICH VIEL GEBRACHT â ICH HABE IN KĂRZESTER ZEIT TIEF IN MICH HINEINGESPĂRT, VIEL REFLEKTIERT UND EINIGE SEHR BERĂHRENDE MOMENTE ERLEBT. DIE UMGEBUNG WAR WUNDERSCHĂN, DIE STILLE HEILSAM, UND DIE MEDITATIONEN, DAS YOGA NIDRA UND AUCH DAS BREATHWORK WAREN TIEFGEHEND UND SEHR GUT ANGELEITET. DIE GRUPPE WAR ANGENEHM UND WERTSCHĂTZEND, UND ICH HABE MICH IN VIELEM GESEHEN UND GETRAGEN GEFĂHLT.
WAS MICH BESONDERS BEEINDRUCKT HAT, BIST DU ALS MENSCH: DU STRAHLST AUTHENTIZITĂT UND PRĂSENZ AUS, HAST EINE BESONDERE ENERGIE UND BRINGST UNGLAUBLICH VIEL HERZ IN DEINE ARBEIT. MAN SPĂRT, DASS DAS HIER KEIN âPROGRAMMâ IST, SONDERN ECHTES ENGAGEMENT UND TIEFE.
DU BIST EINE BEEINDRUCKENDE FRAU MIT EINER BESONDEREN GABE, MENSCHEN ZU BEGLEITEN. ICH WĂNSCHE DIR WEITERHIN VIEL KRAFT, FREUDE AUF DEINEM WEITEREN WEG. GANZ VIEL LIEBE \~ LEONIE
DAS RETREAT IM SCHWARZWALD BEI ELENA WAR FĂR MICH EINE TIEF TRANSFORMIERENDE ERFAHRUNG. WIR HABEN MITTEN IM GRĂNENĂBERNACHTET UND EIN SANFT PLĂTSCHERNDER BACH FLOSS ZWISCHEN UNSEREN SCHLAFPLĂTZEN. ALLEIN DIESES SETTING HAT SO VIEL RUHE UND ERDUNG GEBRACHT. WIR HABEN GEMEINSAM MEDITIERT, GETANZT, YOGA GEMACHT UND KRAFTVOLLE RITUALE GEFEIERT. SO VIEL VERBUNDENHEIT, VERTRAUEN UND WEIBLICHE KRAFT IN EINEM RAUM ZU SPĂREN, WAR UNBESCHREIBLICH SCHĂN. ICH HABE MICH MIT WUNDERBAREN FRAUEN AUS ALLEN ALTERSKLASSEN VERBUNDEN. JEDE BEGEGNUNG WAR BESONDERS UND AUF IHRE WEISE HEILSAM. DURCH DAS GANZE WOCHENENDE HABE ICH MICH TIEF MIT DER NATUR VERBUNDEN GEFĂHLT-MIT DEN BĂUMEN, DEM WASSER, DEM WIND. MUTTER NATUR HAT MICH GETRAGEN UND MIR SO VIEL KRAFT GESCHENKT. ICH BIN UNENDLICH DANKBAR FĂR DIESE ERFAHRUNG. ES WAR MAGISCH, HEILEND UND STĂRKEND. DANKE, LIEBE ELENA, VON GANZEM HERZEN, FĂR DIESEN HEILIGEN RAUM. DU HAST MICH INSPIRIERT, MIR DIE TĂR GEĂFFNET FĂR EINE ANDERE EBENE! DAFĂR WERD ICH DIR IMMER DANKBAR SEIN. ICH WĂNSCHE DIR VON HERZEN ALLES ALLES GUTE & VIEL LIEBE! DU BIST WIRKLICH EINE BEREICHERUNG FĂR UNS FRAUEN! \~ ANNETTA
ELENA IST EIN WUNDERVOLLER HERZENSMENSCH, DER ES SCHAFFT, MIT IHRER WARMEN UND RUHIGEN AUSSTRAHLUNG EINEN GESCHĂTZTEN RAUM SCHAFFEN, UM ZUR RUHE ZU KOMMEN UND BEI SICH SELBST ANZUKOMMEN. DAS INNER CHILD RETREAT HAT MIR SEHR GEHOLFEN, VIELES UND VOR ALLEM MICH SELBST IN EINEM NEUEN POSITIVEREN UND VERSTĂNDNISVOLLEREN LICHT ZU SEHEN. ICH SEHE JETZT VIELES KLARER UND HABE IN MIR SELBST VIELE NEUE STĂRKEN UND TALENTE ENTDECKEN KĂNNEN. DIE ENERGIE DER GRUPPE WAR UNGLAUBLICH SCHĂN UND OBWOHL ES MIR SONST EHER SCHWER FĂLLT, MICH ANDEREN WIRKLICH ZU ĂFFNEN, FIEL ES MIR HIER SOFORT LEICHT UND ICH HABE ERLEBT, WIE BEFREIEND ES SEIN KANN UND WIE LIEBEVOLL UND ERMUTIGEND DIESE GEMEINSCHAFT UND VOR ALLEM ELENA GEHOLFEN HABEN, WEITER ZU MIR ZU FINDEN UND MEINE STĂRKEN ZU SEHEN UND ZU LEBEN. EMOTIONAL HAT SICH BEI MIR VIEL BEWEGT, ABER NEBEN DEN AUFWĂHLENDEN STUNDEN, IN DENEN WIR UNS MIT HILFE DER FRAGEN, DIE ELENA UNS JEDEN TAG MITGEGEBEN HAT, IN RUHE MIT EIGENEN THEMEN BESCHĂFTIGEN KONNTEN, GAB ES AUCH SEHR VIEL FREUDE, LEICHTIGKEIT UND LACHEN BEIM TANZEN, SINGEN, KLETTERN UND IM ZUSAMMENSEIN. ELENA HAT EINE GANZ WUNDERVOLLE BALANCE ERSCHAFFEN UND MIT IHRER WUNDERSCHĂNEN STIMME MEINE LIEBE ZUR MUSIK AUCH WIEDER GANZ NEU ERWECKT. ICH HABE GEFĂHLT, WIE SEHR SIE DAS LIEBT, WAS SIE MACHT UND WIE SEHR SIE ES AUCH SELBER LEBT. ICH FREUE MICH SCHON AUF DAS NĂCHSTE RETREAT MIT IHR UND KANN SIE AUS TIEFSTEN HERZEN NUR WEITEREMPFEHLEN. \~ KIRSTIN
MITTEN IM WUNDERSCHĂNEN SCHWARZWALD HAT ELENA EINEN RAUM KREIERT, IN DEM SICH UNTERSCHIEDLICHE MENSCHEN KENNENLERNEN, VERBINDEN UND ZUSAMMEN HEILEN DURFTEN. WIR HABEN ZUSAMMEN GELACHT, GEWEINT, GESUNGEN UND GESCHWIEGEN UND UNS DABEI SO ANGENOMMEN, WIE WIR SIND. WIR HABEN GESCHICHTEN GETEILT, UNS IN DEN ANDEREN WIEDERERKANNT UND UNTERSTĂTZT. JEDER EINZELNE HAT SEINE EIGENE WEISHEIT MITGEBRACHT UND GETEILT UND ES WAR WUNDERSCHĂN, EIN TEIL DAVON ZU SEIN. DABEI HAT UNS ELENA DURCH IHRE RITUALE, DIE WORKSHOPS, DAS YOGA, DAS JOURNALING UND IHRE MAGIE BEGLEITET, SODASS WIR UNS VOLL ENTFALTEN KONNTEN. VIELEN DANK, AHEY \~ JASMIN
DIESES RETREAT HAT MIR DIE AUGEN FĂR DIE KRAFT DER SPIRITUALITĂT, DES BEWUSSTSEINS UND DER LIEBE GEĂFFNET. ES WAR BERUHIGEND ZU WISSEN, DASS SO VIELE WUNDERBARE SEELEN AUF DER ERDE LEBEN. DAS ZUSAMMENKOMMEN, WENN AUCH AUS UNTERSCHIEDLICHEN LEBENSBEREICHEN KOMMEND, UNTER DER LEITUNG VON ELENA, OFFENBARTE MIR DIE KRAFT EINES TRIBES. ICH BIN FĂR IMMER DANKBAR FĂR DIESE ERFAHRUNG, DENN SIE HAT MICH IN EINEM ZUSTAND GLĂCKSELIGER ERINNERUNG UND IMMER NOCH ANDAUERNDER TRANSFORMATION ZURĂCKGELASSEN. ES HAT EIN GEFĂHL DER BESTIMMUNG GEWECKT: ZU FĂHLEN! UND DAFĂR BIN ICH EWIG IN DANKBARKEIT. MAN KANN MIT SICHERHEIT SAGEN, DASS ELENA EIN NEUES MITGLIED IHRES TRIBES GEFUNDEN HAT, UND ICH WERDE DIESEM GERNE FOLGEN, WOHIN IHN SEINE WEGE FĂHREN MĂGEN. \~ ANDREW
DANKE FĂR DIESE ERFAHRUNG! DANKE FĂR DIE NEUEN BEKANNTSCHAFTEN! DANKE FĂR DEN WUNDERVOLLEN MAGISCHEN RAHMEN! DANKE, DASS ICH MICH SELBST WIEDER BESSER KENNEN LERNEN + LIEBEN DURFTE! UND DANKE DASS ICH WIEDER WEISS WIE SCHĂN ICH BIN - VOR ALLEM MEIN SEELE! \~ JASMIN
