Meditation & Klang: Ruhe finden in Weil der Stadt

⏰ Jeden Montag, 18:00 – 19:00 Uhr

Wenn der Kopf nicht aufhört zu denken

Es gibt Abende, an denen du weißt: Du bist müde, aber zur Ruhe kommst du trotzdem nicht. Der Kopf dreht weiter, die Gedanken kreisen. Und du weißt nicht wie du das abstellen sollst. Meditation & Klang ist für genau diesen Moment.

Was ist Meditation & Klang?

Meditation & Klang verbindet geführte Meditation mit zarten Klangelementen. Katharina führt dich durch die Stunde. Mit ihrer ruhigen Stimme und feinen Klängen, die deinen Kopf leiser werden lassen. Du musst nichts können. Du lässt dich einfach führen.

• Geführte Meditation
  • Katharina leitet dich behutsam durch die Stunde. Du musst deinen Kopf nicht selbst „ausschalten", das passiert durch die Anleitung.
• Zarte Klänge
  • Feine Klangelemente im Hintergrund, die die Meditation sanft vertiefen und das Nervensystem beruhigen.
• Energetische Impulse
  • Katharina bringt ihre Erfahrung als Heilpraktikerin ein, feinfühlig, ohne spirituellen Druck.

Jede Woche neu

Jede Stunde hat ein eigenes Thema. Du kannst jederzeit einsteigen und so oft kommen, wie es dir gut tut.

Was dich bei Meditation & Klang erwartet

Eine Stunde, in der du nichts leisten musst: Du kommst rein, legst deine Sachen ab und lässt dich führen. Eine Atmosphäre, die dich innerlich beruhigt: Sanfte Klänge. Warmes Licht. Katharinas ruhige Stimme. Eine Stunde, die dir Raum für dich schenkt: Kein Programm, das du erfüllen musst. Kein Ziel, das du erreichen sollst.

Was Meditation & Klang für dich verändern kann

✓ Dein Kopf wird ruhiger, auch nach der Stunde anhaltend
✓ Du spürst deinen Körper wieder bewusster
✓ Du findest einen Abend in der Woche, der nur dir gehört
✓ Du lernst, wie sich echte Stille anfühlt
✓ Du hast ein Ritual. Jeden Montag. Deine Zeit.

Für wen ist Meditation & Klang?

Meditation & Klang ist für dich, wenn...

✓ du abends nicht abschalten kannst, egal wie müde du bist
✓ du dich selbst kaum noch spürst
✓ Stille sich für dich seltsam oder unangenehm anfühlt
✓ du noch nie meditiert hast und nicht weißt, wie das gehen soll
✓ du einfach eine Stunde für dich selbst möchtest, ohne Verpflichtungen

Vorkenntnisse sind nicht nötig. Du kommst einfach so, wie du bist, und lässt dich hineinfallen.

Deine Kursleiterin Katharina Hopfner

💚 Heilpraktikerin & Physiotherapeutin
💚 20+ Jahre Erfahrung
💚 Spezialisierung: Erschöpfung, Burnout-Prävention, Schmerztherapie

„Ich finde es wunderschön, wie ihr das macht, welche schöne Energie und Liebe man in allem spürt." ⭐⭐⭐⭐⭐ – Teilnehmerin SoulFlow

Wie du teilnehmen kannst

Persönliche Atmosphäre in kleiner, überschaubarer Gruppe. Matten und Decken sind vorhanden.

Was dich vor Ort erwartet

• Persönliche Atmosphäre in kleiner, überschaubarer Gruppe
• Professionelle Ausstattung: Matten, Decken, alles ist für dich da
• Geschützter Raum: Ruhig, warm, einladend. Ein Ort zum Ankommen.

Was du mitbringen solltest

Bequeme Kleidung und wenn du magst ein großes Handtuch. Matten sind vor Ort vorhanden.

Anfahrt

Kostenlose Parkplätze direkt vor dem Haus.