🦋 Coming Back Home - Inner Child Retreat
COMING BACK HOME 🦋 INNER CHILD RETREAT
mit Yoga Nidra, Prozessarbeit, Kreativem Schreiben, holistischer Gruppentherapie, Gesang, Selbsterfahrung, Zeremonien, Tanz & Naturtherapie
9.-12. April 2026
bei München
🦋 Wer bist du? Woher kommst du? Was ist geschehen?
Welche Erfahrungen, Gaben, Träume, Wunden und Traumata hast du auf diese Welt mitgebracht?
Was darf noch in die Heilung gehen?
Zeit, all dies herauszufinden und dich mit deinem Inneren Kind zu verbinden 🕊✨
🕊️ In diesen die Menschheit aufwühlenden und herausfordernden Zeiten ist die Arbeit an uns selbst ein wichtiger Bestandteil unseres Aktivismus und dem bewussten Kreieren einer besseren Welt.
🕊️ Weltfrieden beginnt mit dem inneren Frieden und dies ist alles andere als ein einfacher erster Schritt. Und doch ist er unumgänglich.
🕊️ Dort, wo alle mit dem Finger auf die anderen zeigen, ist Selbstverantwortung und Integration der eigenen Schatten ein revolutionärer Akt.
R e a d y f o r a r e v o l u t i o n ?
🦋 In diesem intensiven, tief gehenden und heilsamen Retreat wirst du erleben und erfahren:
- Bewusste Redekreise
- Meditation
- Yoga Nidra / Astralreisen
- Erdbewusstein
- Die vier Elemente
- Hatha Yoga
- Rituale und Zeremonien
- Gemeinschaft
- Alleinsein
- Stille
- Musik und Singen
- Schattenarbeit -Kreatives und therapeutisches Schreiben
- Naturpoesie -Familienstellen -Arbeit mit inneren Anteilen, Archetypen und dem -Inneren Kind -Vergebungsarbeit und Ho‘oponopono
- Holistische Gruppentherapie und 1:1 Mentoring
...und vieles vieles mehr !
Was ist eigentlich dein Inneres Kind? Und was dein Selbst?
Meiner Erfahrung nach brauchen wir alle Heilung. Wir alle tragen auf unseren Schultern all die Traumata und Erinnerungen aus unserer Kindheit sowie die durch (wissenschaftlich bewiesene!) Epigenetik vererbten Erfahrungen, Ängste und Themen unserer Ahnen sowie die kollektiven Traumata und Wunden ganzer Kulturen mit uns herum, die von Generation zu Generation weiterbestehen.
In unserer hektischen lauten und modernen Welt haben viele von uns den Zugang zu ihrem Inneren Kind, zu ihrer inneren Stimme, ein stückweit verloren.
Doch dein Kind kann niemals verloren gehen. Es ist immer bei dir. DU bist ES.
Ich bin davon überzeugt, dass wahre Heilung GEMEINSAM geschieht. Ich glaube weder an starre Schemata noch an klassische Patient- Klient- Hierarchien, sondern vielmehr an eine Erfahrung, die uns miteinander in einer sehr tiefen Art und Weise verbindet. Wir sind alle Schüler und Lehrer zugleich und teilen letztendlich alle sehr ähnliche Ängste, Herausforderungen und Themen in verschiedenen Ausformungen. Wir sind eins.
Indem wir uns selbst und den anderen erlauben, wir selbst zu sein; uns so annehmen, wie wir sind, mit all unseren Makeln und Macken und wunderschönen fragmentierten Seelenteilen, indem wir unsere inneren und äußeren Prozesse beobachten und einen Raum schaffen, in dem wir frei fließen und wirken können, ohne Kritik oder Beurteilung, erleben wir, wie wir uns hierdurch öffnen, hingeben, verändern und transformieren.
Mein Verständnis und Zugang zu Heilung ist ein ganzheitlicher. Anstatt mich nur auf analytische Therapie zu stützen, bei der ausschließlich gesprochen, analysiert und gedacht wird - etwas, das wir in unserer modernen westlichen Gesellschaft ohnehin viel zu viel und durchaus krankhaft tun - integriere ich bei meinen Retreats verschiedene und abwechslungsreiche ganzheitliche Ansätze.
Ich glaube an
Die Kraft der Stille
Die Medizin des Yoga, der Meditation und des Atems
Die Wichtigkeit der Bewegung
Die Magie der Astrologie und vieler alter Weisheitslehren
Die Früchte des Spielens
Und den Schlüssel zu allem - Das Leben im Einklang und der tiefen Harmonie mit Mutter Natur.
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Während des COMING BACK HOME RETREATS erfahren wir mit unserem ganzen Sein, durch praktische Übungen, Zeremonien und Aktivitäten, den direkten Zusammenhang zahlreicher heilsamer Medizinen und Ansätze mit uns und unserem täglichen Leben - sodass wir uns am Ende des Tages in einem bewussten Redekreis öffnen können und endlich einmal in die Tiefe gehe können in all den Themen, die so oft zu kurz kommen und über die wir dringend reden sollten - ganz einfach, weil sie wichtig sind,
weil wir es sind.
Weil unsere Inneren Kinder es sind.
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Ferner reisen wir in die Astraldimension und in Traumwelten, indem wir einen starken Fokus auf Yoga Nidra legen.
Yoga Nidra ist eine geführte Tiefenmeditation, die ihren Ursprung im jahrtausende alten indischen Tantra hat.
Durch eine tiefe Entspannung von Körper, Geist und Seele und den Wechsel unserer Gehirnströme zu Theta - Wellen (dieselben Wellen, die bei Hypnose aktiviert werden), betreten wir einen tranceähnlichen Raum zwischen Wachsein und Schlaf.
Hierdurch bekommen wir direkten Zugang zu unserem Unterbewusstsein und allem Unbewussten in uns und den astralen Dimensionen des Bewusstseins.
Durch die direkte Arbeit mit unserem Unterbewusstsein hat alles, was wir uns in diesem Zustand selbst sagen und alles, was wir hören und erfahren, einen immensen, tiefen und wertvollen Einfluss. Ein ins Unterbewusstsein gepflanzter Impuls kann sich viel eher in unserem Leben entfalten als ein im Wachzustand gegebener !
Yoga Nidra ist eine holistische (ganzheitliche) Therapie - und Heilmethode, die wissenschaftlich erforscht und bewiesen ist und weltweit erfolgreich bei Schlafstörungen, Angstpatienten, Alpträumen, in der Traumatherapie und vielem mehr eingesetzt wird.
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4 Tage in Mutter Natur
Schreiben. Erforschen, was das bedeutet. Ein Wort, ein Satz, ein Geständnis. Vielleicht die nackte, manchmal auch traurige, befreiende Wahrheit. Vielleicht ein Eid. Oder irgendwas dazwischen. Und auch: Einzeln sind wir Worte. Gemeinsam ein Gedicht. ich bin davon überzeugt, dass die Natur uns beim Schreiben nicht nur hilft, sondern es ohne sie nicht wirklich fließen kann. Weil unser Inneres und die Natur am Ende eins sind. Wir alle kommen von Mutter Erde und gehen am Ende wieder in sie ein. Daher werden wir uns in diesen Tagen mit ihr verbinden und mit den Elementen von Mutter Erde sowie mit den Elementen in uns arbeiten.
Bist du bereit, dich mit deinem Inneren Kind zu verbinden?
Tief in die Mysterien der Natur und der Psyche einzutauchen?
Dich deiner Schatten anzunehmen?
Und bist du bereit, jede Menge Spaß zu haben?
Fühlst du dich gerufen?
🪶Komm und werde Teil des Tribes
Kleine intime Gruppe. Limitierte Plätze.
Alle Infos auf meiner Website.
🤍 Dein Inneres Kind ist mir wichtig! 🤍
Deine Elena
Instagram : aestheticmatters
017697672396
DAS INNER CHILD RETREAT HAT MIR SEHR DABEI GEHOLFEN, MICH BESSER KENNENZULERNEN, BESSER AUF MEINE BEDÜRFNISSE ZU HÖREN UND SOMIT EIN GLÜCKLICHERES LEBEN ZU FÜHREN. ICH HABE VIELE NEUE MENSCHEN KENNENGELERNT, WIR HABEN VIEL GEWEINT UND GELACHT, GETANZT UND GESUNGEN. ES WAR EINFACH UNVERGESSLICH UND WENN ICH AN DIE ZEIT ZURÜCKDENKE, FÜHLT ES SICH AN WIE EIN WENDEPUNKT, WIE EIN NEUANFANG, EINE NEUE ZEIT. SEITHER DÜRFEN MEIN INNERES KIND UND ICH WIEDER HAND IN HAND GEHEN <3 DAS RETREAT WÜRDE ICH JEDERZEIT JEDEM WEITEREMPFEHLEN!
VIELEN VIELEN DANK ! \~MELANIE
DAS RETREAT WAR WIE EIN WAHRGEWORDENER TRAUM. ELENA IST EINE UNFASSBAR INSPIRIERENDE UND WEISE SEELE, DIE EINEN UNGLAUBLICHEN ERFAHRUNGS- UND WISSENSSCHATZ BESITZT UND DIESEN GERNE WEITERGEBEN WILL. SIE VERSTEHT ES, DEN MENSCHEN AUF EINE EMPATHISCHE UND EINFÜHLSAME ART ZU BEGEGNEN, OHNE SIE ZU VERURTEILEN. AUCH HAT SIE VIEL PERSÖNLICHES MIT UNS GETEILT UND AUCH JEDE FRAGE AUSNAHMSLOS BEANTWORTET, WAS SIE SO AUTHENTISCH UND NAHBAR MACHT. SIE LEBT EBEN GENAU DAS, WAS SIE TUT! UND DAS SPÜRT MAN AUCH. AUSSERDEM HAT SIE EINE WUNDERSCHÖNE STIMME WENN SIE GITARRE SPIELT UND DABEI SINGT, FÜHLT MAN IHREN VIBE UND IHRE ANSTECKENDE ENERGIE TOTAL. WIR HABEN IN DER SONNE GETANZT, YOGA PRAKTIZIERT, MEDITIERT UND UNS MIT MUTTER ERDE VERBUNDEN. WIR HABEN AUCH VIELE CIRCLES GEHABT, DIESE WAREN SO UNBESCHREIBLICH TIEFGRÜNDIG UND KRAFTVOLL UND HABEN MIR SO VIEL GEGEBEN. WEITERHIN WAREN WIR SO EINE WUNDERVOLLE GEMEINSCHAFT, IN DER JEDER SEINEN PLATZ INNEHATTE. ICH BIN MEHR ALS DANKBAR, DASS ICH DIESE EINMALIGE ERFAHRUNG MACHEN DURFTE, ES WAR EINFACH MAGISCH! ICH KANN JEDEM, DER SICH TIEFGEHEND SEINEN THEMEN IM RAHMEN EINES VERBUNDENEN TRIBES WIDMEN UND VOR ALLEM INS SPÜREN KOMMEN MÖCHTE, DIE RETREATS VON ELENA AUS TIEFSTEM HERZEN EMPFEHLEN! \~ TAMARA
ICH BIN VON HERZEN DANKBAR FÜR DIESE ERFAHRUNG. DAS RETREAT WAR FÜR MICH EIN RAUM VOLLER HEILUNG, TIEFE UND EHRLICHER BEGEGNUNGEN, GETRAGEN VON ELENAS INTUITIVER WEISHEIT UND LIEBEVOLLER PRÄSENZ.
ELENA SCHAFFT MIT IHRER AUTHENTISCHEN ART EINEN SICHEREN, NÄHRENDEN RAUM, IN DEM JEDE FRAU EINGELADEN IST, SICH SELBST WIEDERZUENTDECKEN. IHRE RITUALE, IHRE STIMME UND IHR BLICK FÜR DAS WESENTLICHE BERÜHREN DIE SEELE. ICH KONNTE NICHT NUR WUNDERVOLLE MOMENTE MIT DER KAMERA FESTHALTEN, SONDERN WURDE SELBST TEIL EINER BEWEGUNG, DIE DAS MENSCHSEIN FEIERT – WILD, WEICH, WAHRHAFTIG.
DIE VERBINDUNG MIT DER NATUR, DAS GEMEINSAME SINGEN, DAS TEILEN IM KREIS – ALL DAS HAT MICH INSPIRIERT UND GESTÄRKT. ICH REISE MIT EINEM OFFENEN HERZEN AB, TIEF VERBUNDEN MIT GROSSARTIGEN MENSCHEN, NEUEN IMPULSEN UND EINER PORTION STERNENSTAUB IM GEPÄCK
LIEBE ELENA, DANKE FÜR DEINE HINGABE, DEINEN MUT UND DEINE MAGIE. DU HAST ETWAS EINZIGARTIGES GESCHAFFEN – UND ICH FREUE MICH SCHON JETZT AUF DIE NÄCHSTE REISE MIT DIR. \~ SWANTJE
DAS RETREAT HAT MIR WIRKLICH VIEL GEBRACHT – ICH HABE IN KÜRZESTER ZEIT TIEF IN MICH HINEINGESPÜRT, VIEL REFLEKTIERT UND EINIGE SEHR BERÜHRENDE MOMENTE ERLEBT. DIE UMGEBUNG WAR WUNDERSCHÖN, DIE STILLE HEILSAM, UND DIE MEDITATIONEN, DAS YOGA NIDRA UND AUCH DAS BREATHWORK WAREN TIEFGEHEND UND SEHR GUT ANGELEITET. DIE GRUPPE WAR ANGENEHM UND WERTSCHÄTZEND, UND ICH HABE MICH IN VIELEM GESEHEN UND GETRAGEN GEFÜHLT.
WAS MICH BESONDERS BEEINDRUCKT HAT, BIST DU ALS MENSCH: DU STRAHLST AUTHENTIZITÄT UND PRÄSENZ AUS, HAST EINE BESONDERE ENERGIE UND BRINGST UNGLAUBLICH VIEL HERZ IN DEINE ARBEIT. MAN SPÜRT, DASS DAS HIER KEIN „PROGRAMM“ IST, SONDERN ECHTES ENGAGEMENT UND TIEFE.
DU BIST EINE BEEINDRUCKENDE FRAU MIT EINER BESONDEREN GABE, MENSCHEN ZU BEGLEITEN. ICH WÜNSCHE DIR WEITERHIN VIEL KRAFT, FREUDE AUF DEINEM WEITEREN WEG. GANZ VIEL LIEBE \~ LEONIE
DAS RETREAT IM SCHWARZWALD BEI ELENA WAR FÜR MICH EINE TIEF TRANSFORMIERENDE ERFAHRUNG. WIR HABEN MITTEN IM GRÜNENÜBERNACHTET UND EIN SANFT PLÄTSCHERNDER BACH FLOSS ZWISCHEN UNSEREN SCHLAFPLÄTZEN. ALLEIN DIESES SETTING HAT SO VIEL RUHE UND ERDUNG GEBRACHT. WIR HABEN GEMEINSAM MEDITIERT, GETANZT, YOGA GEMACHT UND KRAFTVOLLE RITUALE GEFEIERT. SO VIEL VERBUNDENHEIT, VERTRAUEN UND WEIBLICHE KRAFT IN EINEM RAUM ZU SPÜREN, WAR UNBESCHREIBLICH SCHÖN. ICH HABE MICH MIT WUNDERBAREN FRAUEN AUS ALLEN ALTERSKLASSEN VERBUNDEN. JEDE BEGEGNUNG WAR BESONDERS UND AUF IHRE WEISE HEILSAM. DURCH DAS GANZE WOCHENENDE HABE ICH MICH TIEF MIT DER NATUR VERBUNDEN GEFÜHLT-MIT DEN BÄUMEN, DEM WASSER, DEM WIND. MUTTER NATUR HAT MICH GETRAGEN UND MIR SO VIEL KRAFT GESCHENKT. ICH BIN UNENDLICH DANKBAR FÜR DIESE ERFAHRUNG. ES WAR MAGISCH, HEILEND UND STÄRKEND. DANKE, LIEBE ELENA, VON GANZEM HERZEN, FÜR DIESEN HEILIGEN RAUM. DU HAST MICH INSPIRIERT, MIR DIE TÜR GEÖFFNET FÜR EINE ANDERE EBENE! DAFÜR WERD ICH DIR IMMER DANKBAR SEIN. ICH WÜNSCHE DIR VON HERZEN ALLES ALLES GUTE & VIEL LIEBE! DU BIST WIRKLICH EINE BEREICHERUNG FÜR UNS FRAUEN! \~ ANNETTA
ELENA IST EIN WUNDERVOLLER HERZENSMENSCH, DER ES SCHAFFT, MIT IHRER WARMEN UND RUHIGEN AUSSTRAHLUNG EINEN GESCHÜTZTEN RAUM SCHAFFEN, UM ZUR RUHE ZU KOMMEN UND BEI SICH SELBST ANZUKOMMEN. DAS INNER CHILD RETREAT HAT MIR SEHR GEHOLFEN, VIELES UND VOR ALLEM MICH SELBST IN EINEM NEUEN POSITIVEREN UND VERSTÄNDNISVOLLEREN LICHT ZU SEHEN. ICH SEHE JETZT VIELES KLARER UND HABE IN MIR SELBST VIELE NEUE STÄRKEN UND TALENTE ENTDECKEN KÖNNEN. DIE ENERGIE DER GRUPPE WAR UNGLAUBLICH SCHÖN UND OBWOHL ES MIR SONST EHER SCHWER FÄLLT, MICH ANDEREN WIRKLICH ZU ÖFFNEN, FIEL ES MIR HIER SOFORT LEICHT UND ICH HABE ERLEBT, WIE BEFREIEND ES SEIN KANN UND WIE LIEBEVOLL UND ERMUTIGEND DIESE GEMEINSCHAFT UND VOR ALLEM ELENA GEHOLFEN HABEN, WEITER ZU MIR ZU FINDEN UND MEINE STÄRKEN ZU SEHEN UND ZU LEBEN. EMOTIONAL HAT SICH BEI MIR VIEL BEWEGT, ABER NEBEN DEN AUFWÜHLENDEN STUNDEN, IN DENEN WIR UNS MIT HILFE DER FRAGEN, DIE ELENA UNS JEDEN TAG MITGEGEBEN HAT, IN RUHE MIT EIGENEN THEMEN BESCHÄFTIGEN KONNTEN, GAB ES AUCH SEHR VIEL FREUDE, LEICHTIGKEIT UND LACHEN BEIM TANZEN, SINGEN, KLETTERN UND IM ZUSAMMENSEIN. ELENA HAT EINE GANZ WUNDERVOLLE BALANCE ERSCHAFFEN UND MIT IHRER WUNDERSCHÖNEN STIMME MEINE LIEBE ZUR MUSIK AUCH WIEDER GANZ NEU ERWECKT. ICH HABE GEFÜHLT, WIE SEHR SIE DAS LIEBT, WAS SIE MACHT UND WIE SEHR SIE ES AUCH SELBER LEBT. ICH FREUE MICH SCHON AUF DAS NÄCHSTE RETREAT MIT IHR UND KANN SIE AUS TIEFSTEN HERZEN NUR WEITEREMPFEHLEN. \~ KIRSTIN
MITTEN IM WUNDERSCHÖNEN SCHWARZWALD HAT ELENA EINEN RAUM KREIERT, IN DEM SICH UNTERSCHIEDLICHE MENSCHEN KENNENLERNEN, VERBINDEN UND ZUSAMMEN HEILEN DURFTEN. WIR HABEN ZUSAMMEN GELACHT, GEWEINT, GESUNGEN UND GESCHWIEGEN UND UNS DABEI SO ANGENOMMEN, WIE WIR SIND. WIR HABEN GESCHICHTEN GETEILT, UNS IN DEN ANDEREN WIEDERERKANNT UND UNTERSTÜTZT. JEDER EINZELNE HAT SEINE EIGENE WEISHEIT MITGEBRACHT UND GETEILT UND ES WAR WUNDERSCHÖN, EIN TEIL DAVON ZU SEIN. DABEI HAT UNS ELENA DURCH IHRE RITUALE, DIE WORKSHOPS, DAS YOGA, DAS JOURNALING UND IHRE MAGIE BEGLEITET, SODASS WIR UNS VOLL ENTFALTEN KONNTEN. VIELEN DANK, AHEY \~ JASMIN
DIESES RETREAT HAT MIR DIE AUGEN FÜR DIE KRAFT DER SPIRITUALITÄT, DES BEWUSSTSEINS UND DER LIEBE GEÖFFNET. ES WAR BERUHIGEND ZU WISSEN, DASS SO VIELE WUNDERBARE SEELEN AUF DER ERDE LEBEN. DAS ZUSAMMENKOMMEN, WENN AUCH AUS UNTERSCHIEDLICHEN LEBENSBEREICHEN KOMMEND, UNTER DER LEITUNG VON ELENA, OFFENBARTE MIR DIE KRAFT EINES TRIBES. ICH BIN FÜR IMMER DANKBAR FÜR DIESE ERFAHRUNG, DENN SIE HAT MICH IN EINEM ZUSTAND GLÜCKSELIGER ERINNERUNG UND IMMER NOCH ANDAUERNDER TRANSFORMATION ZURÜCKGELASSEN. ES HAT EIN GEFÜHL DER BESTIMMUNG GEWECKT: ZU FÜHLEN! UND DAFÜR BIN ICH EWIG IN DANKBARKEIT. MAN KANN MIT SICHERHEIT SAGEN, DASS ELENA EIN NEUES MITGLIED IHRES TRIBES GEFUNDEN HAT, UND ICH WERDE DIESEM GERNE FOLGEN, WOHIN IHN SEINE WEGE FÜHREN MÖGEN. \~ ANDREW
DANKE FÜR DIESE ERFAHRUNG! DANKE FÜR DIE NEUEN BEKANNTSCHAFTEN! DANKE FÜR DEN WUNDERVOLLEN MAGISCHEN RAHMEN! DANKE, DASS ICH MICH SELBST WIEDER BESSER KENNEN LERNEN + LIEBEN DURFTE! UND DANKE DASS ICH WIEDER WEISS WIE SCHÖN ICH BIN - VOR ALLEM MEIN SEELE! \~ JASMIN
