Eltern-Kind-Yoga

Für Kinder im Grundschulalter (6-10 Jahre).
Oftmals ist der gemeinsame Alltag mit Kind stressig und auch hektisch, umso wichtiger ist eine bewusste Auszeit.
Das Ziel dieses Eltern-Kind-Yogakurses: Gemeinsame Zeit verbringen und dabei viel Spaß haben.
Die gemeinsame Teilnahme an dem Kurs verstärkt nicht nur die Bindung zu deinem Kind, sondern auch das gegenseitige Vertrauen.
Dieser Kurs fördert die Konzentration, stärkt die Bindung, schult die Haltung, fördert spielerische Kreativität, macht beweglich, fit und ist perfekt für die Entspannung.
Eltern-Kind-Yoga ist eine Entspannung für die ganze Familie.
Die Gestaltung von Yogastunden für Kinder und Eltern, sowie Familienyoga ist etwas ganz Besonderes, das man unbedingt ausprobieren sollte.
Zur Vereinfachung wird der Kurs "Eltern-Kind-Yoga" genannt.
Jedoch ist er für alle Mütter/Väter/Großeltern gedacht, die ein gemeinsames Yoga-Erlebnis mit ihrem Kind/Enkel teilen möchten.
Euch erwarten zwei sommerliche Yoga-Sessions auf unserer Dachterrasse mit Blick auf die Felder und Wiesen von Rommelsbach.
Programm
Pranayama (kindgerecht): Ihr taucht ein in die Kunst der Yoga Atemlehre.
Ihr lernt verschiedene hilfreiche Atemtechniken kennen, die ihr im Alltag anwenden könnt.
Den Yoga-Sonnengruß werden wir gemeinsam üben.
Yoga-Flow: Der Hauptteil besteht aus spielerisch gestalteten Yoga Übungen, die zusammen eine fließenden Sequenz bilden.
Hier ist die Fantasie eines jeden einzelnen gefragt :-)
Igelballmassage: Zur Entspannung massiert ihr euch wechselseitig mit einem Igelball.
Traumreise: Lasst euch gedanklich in eine andere Welt entführen.
Das Programm variiert von Stunde zu Stunde.
Lasst euch überraschen.