The Depth of Breath - Eintauchen ins Verbunden Atmen

Ablauf

In diesem Breathwork Workshop bieten wir Dir einen geschützten Erfahrungsraum, in dem Du über Deine Atmung in tieferen Kontakt mit Dir selbst kommen kannst. Im Zentrum steht eine Gruppen-Atemsitzung, inspiriert durch das verbundene Atmen. Dabei darfst Du Dich Deinem eigenen Atemprozess hingeben - getragen von einem achtsamen Miteinander in der Gruppe und begleitet durch uns. Unser Fokus liegt auf einem sanften, ruhigen Atemprozess. Dabei geht es nicht darum, etwas Bestimmtes zu erreichen, sondern mit dem zu sein, was sich im Moment zeigt. Das bewusste Atmen kann Dir helfen, Deine Selbstwahrnehmung zu vertiefen, innere Blockaden zu lösen und Deine Lebendigkeit liebevoll zu erforschen. Wir nehmen uns vor der Atemsitzung genügend Zeit, um miteinander anzukommen und vor allem danach gibt es Zeit und Raum die Erfahrung zu integrieren. Wir freuen uns auf Dich!

Verpflegung

Wir stellen ein paar kleine Snacks zur Verfügung. Wenn du tendenziell eher mehr Hunger hast, bring dir noch was selber mit - das Atmen macht manchmal hungrig ;)

Teilnahme

Unsere Workshops sind offen für alle – unabhängig von Vorerfahrungen. Bitte beachte jedoch, dass es für manche Menschen sehr intensiv sein kann, tiefer mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Wenn du dir unsicher bist, dann kontaktiere uns bitte im Vorhinein.

Preis

Wir arbeiten mit einem solidarischen Preismodell, um möglichst vielen Menschen die Teilnahme zu ermöglichen. Wenn du also mehr finanzielle Ressourcen zur Verfügung hast, buche bitte den Supporter-Preis; wenn du aktuell engere finanzielle Ressourcen hast, kannst du den Ermäßigten-Preis buchen.

Ankommen ab 11:45 Uhr (bitte sei pünktlich, damit wir gemeinsam starten können).