AnanDance

Anandance — Conscious Dance meets Breathwork

Tanzen in Gemeinschaft als völlig neue, aktive bewusstseinserweiternde Praxis! Wir verbinden Meditation mit intuitiven Tanzbewegungen, Mantra und rhythmischen Atemtechniken, aus dem Pranajama abgeleitet, in einem leicht zu folgenden Ablauf. In kürzester Zeit erhältst du eine therapeutische Dosis befreiender Bewegungen sowie tiefgehende Atemerfahrungen, die nachweislich seelisches Wohlbefinden, ganzheitliche Gesundheit und körperliche Fitness fördern. Jedes Event wird als Meditationsritual zelebriert.

Wir beginnen mit sphärischen, meditativen Klängen und steigern uns bis zu schnellen, kraftvollen Beats aus allen Musikstilen. Du bewegst dich bewusst ohne Choreografie und probierst neue Bewegungen wertfrei aus. Die Sessions werden von mir angeleitet und finden in einem Live DJ Set statt — eine Kombination aus Conscious Dance, Breathwork, Meditation und intensiver Körperarbeit.

Die Soma-Breathwork-Session findet je nach Thematik entweder vor oder nach der Wave statt. Die Atemreise dauert ca. 45 Minuten und ich begleite dich sicher in einen tiefen Zustand der inneren Verbindung.

Du möchtest mehr Infos: https://sanatem.de/

“Tanze, wenn Du gebrochen bist. Tanze, wenn Du Deine Wunden offen gelegt hast. Tanze mitten im Kampf. Tanze in Deinem Blut. Tanze, wenn Du vollkommen frei bist.” ~Rumi~