Energiefluß anregen mit Chakra Yoga - Online Kurs

Chakrayoga ermöglicht es dir, dich tief mit dir selbst zu verbinden. Du belebst die Chakras sanft wärend der gesamten Yogastunde durch Energieleitungen, Affirmationen, Visualisierungen und Auflegen der Hände. Ablauf: Anfangsentspannung, Pranayama, Sonnengruß, Asanas, Tiefenentspannung.
Dieser Kurs kann dein Verständnis für die auf den Chakras basierenden, körperlichen, geistigen und emotionalen Abläufe vertiefen. Dadurch können heilsame Prozesse auf allen Ebenen angestoßen werden.
Für das Seminar/Ausbildung/Workshop benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte, Yogaklotz z.B. aus Kork
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst.

Annette Essig
Leiterin der Yoga Vidya Zentren Neustadt seit 2008 und Kaiserslautern seit 2013, leitet Yogalehrer-Ausbildungen seit 2014. Zertifizierte Rückenyogalehrerin, Ayur-Yoga Lehrerin, Meditations-Kurs-Leiterin, Faszienyoga Trainerin, Reiki Meisterin & Lehrerin, Chakra Healing Ausbildung. 6 Jahre Studium buddhistischer Grundlagen- und Meditationstexte, Weiterbildungen: Kinderyoga, Pawan Mukta Asanas (Yoga für die Gelenke, Energieblockaden lösende und verdauungsfördernde Übungen), Yin Yoga und Spiraldynamik.