Verjüngende Methoden aus Yoga und Ayurveda - Online Workshop
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Langlebigkeit und Verjüngung – In diesem Webinar erfährst du einige wertvolle Methoden aus dem Yoga und Ayurveda, mit denen du dies erzielen kannst. Du wirst Yoga-Asanas praktizieren, die deine Haltung verbessern, deinen Stoffwechseln anregend und deine Vitalität steigern. Entspannungstechniken wirken heilsam auf die Psyche.
Für den Workshop benötigst du nur: • einen ruhigen Raum ohne Störung • Yogamatte oder Teppich • stabile Internetverbindung • Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst