Yoga & Dance im Yogaleen in Stuttgart-Ost

Bewegung, Ausdruck und Körperbewusstsein verbinden

Yoga & Dance im Yogaleen in Stuttgart-Ost verbindet die achtsame Tiefe des Yoga mit der freien, kreativen Energie des Tanzes. Diese besondere Stunde lädt dich ein, deinen Körper nicht nur bewusst auszurichten, sondern ihn auch intuitiv und lebendig zu bewegen. Während Yoga Stabilität, Atmung und innere Klarheit fördert, bringt der Tanz Leichtigkeit, Rhythmus und Ausdruck ins Spiel. In Yoga & Dance entstehen fließende Übergänge zwischen strukturierten Sequenzen und freier Bewegung – kraftvoll, weich, verspielt oder ruhig. Du darfst hier nicht nur üben. Du darfst dich zeigen.

Was dich in Yoga & Dance erwartet

Die Stunde beginnt meist mit einer zentrierenden Yoga-Sequenz, in der du bei dir ankommst und deinen Körper vorbereitest. Anschließend gehen wir in fließende Bewegungsabfolgen über, die Musik, Rhythmus und Dynamik einbeziehen. Elemente aus dem Hatha Yoga, fließende Übergänge und freie Tanzimpulse verbinden sich zu einer ganzheitlichen Praxis. Dabei geht es nicht um Choreografie oder Perfektion – sondern um Körpergefühl, Präsenz und Freude an Bewegung. Yoga & Dance im Yogaleen schafft einen Raum, in dem du:

• dein Körperbewusstsein vertiefst
• dich kraftvoll und lebendig fühlst
• Spannungen löst
• neue Bewegungsimpulse entdeckst
• dich frei ausdrücken darfst

Für wen ist Yoga & Dance geeignet?

Yoga & Dance in Stuttgart-Ost ist für alle geeignet, die Lust auf Bewegung und Ausdruck haben. Du brauchst keine Tanzerfahrung und keine fortgeschrittene Yoga-Praxis. Wenn du dich gerne zur Musik bewegst, neue Seiten an dir entdecken möchtest oder dir eine kreative Ergänzung zu klassischen Yogastunden wünschst, ist dieses Format genau richtig für dich. Im Yogaleen entsteht eine offene, wertfreie Atmosphäre, in der du dich ausprobieren darfst – ganz ohne Leistungsdruck.

Schnupperstunden und Teilnahme

Bis zum 28.02. kannst du zwei Schnupperstunden kostenlos nutzen, um Yoga & Dance im Yogaleen kennenzulernen. Für deine regelmäßige Teilnahme stehen Preispläne mit Laufzeiten von 3 bis 12 Monaten sowie eine 10er-Karte zur Verfügung. So kannst du flexibel entscheiden, wie du Yoga & Dance in deinen Alltag integrieren möchtest.

Ich freue mich, dich im Yogaleen in Stuttgart-Ost bei Yoga & Dance willkommen zu heißen. Herzlich, Eileen 🌿