Achtsamkeit-Retreat Andalusien – Casa el Morisco (Oase Südspanien)

Eine Transformations-Reise

Jenseits des Funktionier‑Modus und im Aufatmen des Nochnichtgenugseins entfalten sich Lebendigkeit, Fülle und innerer Frieden. Lausche nach innen und finde Zugang zu einer Kraft in dir, die unter der Alltags‑Schicht verborgen liegt. Gönne dir ein Rendezvous mit deinem Innersten in der paradiesischen Oase an der Sonnenküste. Dieses Achtsamkeits‑Retreat verbindet buddhistische Achtsamkeits‑Praktiken, sanfte schamanische Rituale und taoistische Mystik – frei von festen Glaubensdogmen und offen für deinen ureigenen Weg.

♡ Dieses Retreat findet garantiert statt. ♡

Dich erwartet eine inspirierende Mischung aus Achtsamkeit, Meditation und heilenden Ritualen:

• Verschiedene Sitzmeditationen und Gehmeditation
• Cacao‑Zeremonie und Soundhealing
• Sanftes Yoga und Bodyscan (geführte Tiefenentspannung im Liegen)
• Conscious Dance (sanfter freier Tanz mit Augenbinde)
• Ess‑Meditation und Phantasiereise
• Persönliche Herzenskontemplation und Weisheitsgeschichten im Kerzenschein
• Und mehr – ein meditatives, mystisches und doch bodenständiges Programm, das Intuition, Selbstliebe und Lebensfreude fördert.

Rückgemeldete Effekte:

• Ruhe für das Nervensystem und effektive Stressreduktion
• Stärkung des Urvertrauens, Herzensöffnung und Intuitions‑Schulung
• Klärung von Lebensrichtung, Sinnhaftigkeit und neuen Sichtweisen
• Entfaltung von Selbstliebe, Verbindung und Zugang zu mystischen Erfahrungen

Unser Seminarablauf: Die Achtsamkeits‑Einheiten finden in unserer lichtdurchfluteten Yoga‑Halle (90 qm) mit charismatischen Fensterbögen und Holzboden statt. Die spanische Veranda mit Teich und Tempel schafft ein malerisches Ambiente für Pausen.

Sonntag

• Bis 19.00 Uhr Anreise und Check‑In
• 19.00–20.00 Uhr gemeinsames Abendessen

Montag – Samstag

• 09.30–10.15 Frühstücksbuffet
• 10.15–14.00 Achtsamkeits‑Seminar
• 14.00–15.00 Essmeditation
• 15.00–18.00 Freie Zeit (Ende der Stille)
• 18.00–19.30 Abendessen
• Ab 19.30 Freie Zeit für Integration, Journaling oder Beisammensein unterm Sternenhimmel
• Dienstag 19.30–20.45 Imaginationsreise
• Am Donnerstag findet kein Seminar statt, damit ausreichend Zeit für persönliche Integration bleibt.

Letzter Sonntag

• 09.30–10.30 Frühstück
• Check‑Out (spätere Abreise möglich, Kofferaufbewahrung im Seminarhotel)

Die Erfahrung von Stille: Die erste Tageshälfte bis nach dem Mittagessen verbringen wir in achtsamem Schweigen, um tiefer in unser Innerstes und die Sprache der Natur zu lauschen. Diese „edle Stille“ ermöglicht heilsame Tiefe und echte Verbundenheit – Blickkontakt und Lächeln sind natürlich erlaubt. Nachmittags öffnen wir Raum für Austausch und liebevolles Beisammensein; wer mag, kann die Stille fortsetzen. Während der stillen Zeit ist schriftliche Kommunikation per Zettel möglich; die Achtsamkeits‑Einheiten sind angeleitet. In inniger Gemeinschaft und mit Raum für Rückzug: Alles darf, nichts muss.

Voraussetzungen:

• Geeignet für Teilnehmende mit und ohne Vorerfahrung
• Voraussetzung ist das Einlassen auf tiefe innere Prozesse
• Die Fähigkeit, im meditativen Schneidersitz zu sitzen, ist nicht nötig

Der Kraftort: Nur 20 Gehminuten vom Sandstrand entfernt, idyllisch in einem subtropisch grünen Garten, liegt unser paradiesischer Seminarort südlich von Málaga. In der 10.000 m² großen Anlage mit farbenprächtigen Pflanzen findest du: einen indischen Tempel, Teich, Wasserfall, Mosaik‑Bänke, Liegewiesen, Hängematten, einen Salzwasser‑Pool, Sauna, Restaurant und eine Terrasse mit Meerblick – ein echtes Paradies, wie auch zahlreiche Presseartikel beschreiben.

Strand & Umgebung: Der lange Sandstrand des kleinen Fischerdorfes ist in ca. 20 Gehminuten erreichbar. Vor Ort: Cafés, Restaurants, Geschäfte, Busstation sowie Strandliegen und Schirme.

Sonnenwetter, Pool & Sauna: Andalusien gilt als „Land des Lichts“ – während es zuhause oft grau ist, ist es hier schon warm und bunt. Erfrischung bietet unser mosaikverzierter Salzwasser‑Pool; wer es wärmer mag, genießt abends die Sauna.

Dein Appartement: Du wohnst in einem stilvoll eingerichteten Appartement mit eigenem Bad und Terrasse. Alle Appartements sind mit Klimaanlage, Tresor und Handtüchern ausgestattet. Kostenfreies, leistungsstarkes WLAN ist im Restaurant verfügbar.

Bio‑Verpflegung: Köstliche vegetarische Bio‑Vollpension (ca. 60% aus eigenem Anbau) ist inklusive: reichhaltiges Frühstück, vielfältiges Abendessen und mittags ein Buffet mit Suppe, Salaten, Brot und frischem Obst. Alle Getränke sind inklusive: gereinigtes Wasser, frisch gepresste Säfte, Cappuccino und Tee.

Vegan / Glutenfrei: Bitte bei der Anmeldung angeben, wenn du vegane Kost wünschst. Das Seminarhaus bietet glutenfreies Brot, Aufstriche, Salate, Obst, Nüsse sowie Soja‑ und Hafermilch. Spezielle, „extra“ benötigte Lebensmittel bitte selbst mitbringen – ein Kühlschrank zur Aufbewahrung ist vorhanden.

Mehr Infos und Anmeldung: siehe Buchungslink.