Do In Yoga Retreat Nordsee

Über das Seminar

Do In sind jahrtausendealte energetische Übungen aus der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin). In diesem Seminar lernst du, eigene Blockaden und Muster aufzuspüren und mit natürlich fließenden Bewegungen aufzulösen. Eine regelmäßige Praxis fördert den Fluss der Lebensenergie (Chi). Du entdeckst spezielle Dehnungen, die tiefsitzende Verspannungen im Gewebe lösen und auf organischer Ebene wirken können. Die Übungen aktivieren Energieleitbahnen (Meridiane), verbessern die Durchblutung und Versorgung des Körpers und stärken so deine Selbstheilungskräfte. Durch das bewusste Hineinspüren entwickelst du ein feineres Körpergefühl und stärkst deine Selbstwahrnehmung.

Die Praxis wirkt ganzheitlich: Stimmung, Abwehrkräfte, Verdauung, Schlaf, Kreislauf, Nervensystem und Bewegungsapparat profitieren. Die einfachen Do-In-Übungen lassen sich im Stehen, Liegen oder Sitzen leicht in den Alltag integrieren und eignen sich für alle Level.

Leitung

Eric Vis Dieperink
Sportlehrer, Yogalehrer nach Oki Do Yoga (Japan) und Naturheilkundiger. Eric ist seit 35 Jahren ernsthaft auf dem spirituellen Weg und vermittelt sein Wissen aus eigener Erfahrung. Er praktiziert und bildet seit vielen Jahren in Massage, Yoga und verschiedenen präventiven Bewegungsformen aus. Seine Leidenschaft gilt allem, was Menschen bewegt, berührt und unterstützt – körperlich, mental, emotional und spirituell. In seinen Kursen ist seine Präsenz spürbar: Er trägt die Gruppe und begleitet dich individuell. Eric arbeitet seit Jahren als emotionaler Körpertherapeut in Gruppen in Holland und Deutschland. Die Methode Lichtpunktarbeit, bei der Emotionen bewusst durchfühlt werden, spielt in seinen Workshops eine wichtige Rolle. Während seines längeren Aufenthalts im Oki Do Yoga Ashram hat er verschiedene Klopftechniken intensiv erfahren und deren tiefgreifende Wirkung auf allen Ebenen kennengelernt.

Dein Tag bei uns

• Yoga für alle Levels
• Pranayama (Atemübungen)
• Verschiedene Meditationen und Tiefenentspannung bringen dich zu mehr Ruhe und Klarheit
• Rituale und gemeinsames Singen öffnen das Herz, schenken Lebensfreude und stärken die Gemeinschaft
• Inspirierende Vorträge und Workshops vertiefen deine Praxis
• Spaziergänge und kleine Ausflüge schenken dir Naturzeit zum Auftanken
• Ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm lädt dich ein, jederzeit Neues zu entdecken – ganz nach deinen Bedürfnissen

Seminarhaus

Das Seminarhaus bietet die ideale Atmosphäre, Yoga in Verbindung mit klarer Nordseeluft und der wunderschönen Natur am Meer zu erleben. Es liegt am Rande des Nordseeheilbades Horumersiel / Wangerland: Nach etwa zwei Kilometern bist du in der Ortsmitte, nach weiteren 0,5 km erreichst du den Strand. Yoga, Atemübungen und Meditation am Meer sind hier ein besonders intensives Erlebnis. Neben täglichen Yogastunden, Meditationen und Vorträgen laden Dünen und Spazierwege entlang der Deiche mit grasenden Schafen und Wasservögeln zu Wanderungen und Radtouren ein. Mit etwas Glück kannst du sogar Seehunde am Hafen beobachten. Ebbe und Flut ermöglichen dir, Meer und Watt zu erkunden. Alternativ sind Inselausflüge zu den nahegelegenen Nordseeinseln Wangerooge, Spiekeroog, Langeoog und Baltrum möglich.

Im Preis enthalten

• Gesamtes, ganzheitliches Seminarprogramm mit Yoga, Pranayama, Meditation, Tiefenentspannung sowie Vorträgen und Workshops
• Ergänzendes kostenloses Rahmenprogramm, z. B. geführte meditative Spaziergänge und Mantra-Rezitation
• Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie (sofern gebucht)
• Vegetarische Vollwertverpflegung
• Teestationen und Wasserbrunnen
• Herzliches Team
• Parken: kostenfrei