Grundlagen Flow – Dein Yoga Aufbaukurs (Level 0-1)

Grundlagen Flow – Yoga-Aufbaukurs

Dein Kurs nach dem Anfängerkurs oder als Wiedereinstieg in Deine Yogapraxis! Vertiefe Stabilität & Bewusstheit: Entwickle Deine Yoga-Praxis in einer unterstützenden Umgebung weiter. Dieser Yoga-Aufbaukurs (Level 0–1) ist speziell für Dich konzipiert, wenn Du nach dem Einsteigerkurs Deine Grundlagen ausbauen oder nach einer Pause wieder einsteigen möchtest. Ideal, wenn Du mindestens 3 Monate Yoga-Erfahrung hast. Hier vertiefst Du Dein Verständnis für Asanas, Atem- und Entspannungsübungen und lernst neue Sequenzen kennen.

Mit präziser Anleitung und viel Raum für individuelle Entwicklung erkundest Du bekannte Yogahaltungen in neuem Licht. Der Fokus liegt auf einer achtsamen Flow-Praxis, die Kraft, Flexibilität und Körperwahrnehmung behutsam aufbaut. Jede Stunde lädt dazu ein, Deinen Körper bewusster wahrzunehmen, Dich respektvoll zu bewegen und Schritt für Schritt mehr in Deinen inneren Flow zu kommen.

Kursstart

Ab 24. April 2026: freitags 17:30–18:45 Uhr mit Verena Armbruster. 190 Euro für 12 Termine (gesamter Kurs).

Einstieg in den laufenden Kurs jederzeit möglich.

Direkter Buchungslink: https://duyoga.yogobooking.de/frontend/index.html?itemType=class\_series\_type&itemId=11955#/login-with-cart

Teilnahme & Extras

• Hybrid: Flexible Teilnahme möglich via Zoom-Livestream oder live im Studio
• Videos: Jede Stunde wird aufgezeichnet und kann zum Nachholen genutzt werden
• Limitierte Plätze – Anmeldung erforderlich
• Für Schülerinnen und Studentinnen 10 % Rabatt mit Code "STUDENTIN10"
• Kostenlose Parkplätze inklusive
• Yogamatten, Blöcke und Decken vor Ort

Melde Dich an und sichere Dir Deinen Platz im Grundlagen Flow, um Deine Asanas, Atemtechnik und Entspannungsroutine nachhaltig zu vertiefen.