Ocean Bliss Retreat — Algarve, Portugal

Samstag, 1. Mai 2027 16:00 bis Samstag, 8. Mai 2027 17:00
Ocean Bliss Retreat - 01. - 08. Mai 2027
Casa das Aguas Calmas, Algarve, Portugal
reconnect to the joy within

Über das Retreat

Tauche ein in den schäumenden Ozean der Freude und lasse die Hektik des Alltags für ein paar Tage hinter dir. Dieses Yoga- und Achtsamkeits-Retreat in der Algarve lädt dich ein, deine innere Freude sanft, spielerisch und tief verbindend wiederzuentdecken. Ideal für alle, die ein Yoga Retreat in Portugal, Meditation und Achtsamkeitspraxis suchen.

Was dich erwartet

• Freude an der Bewegung: gemeinsame Yoga-Praxis für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene
• Freude am Atem: dynamische und ruhige Atemübungen (Breathwork) zur Entspannung
• Freude beim Stillwerden: Meditationen und Yoga Nidra
• Kreative Freude: Singen, Tanzen, Schreiben, Malen — Creative Expression passend zum Tagesthema
• Naturerlebnis: schwimmen im biologischen Schwimmteich oder im Meer, Wanderungen in der blütenreichen Frühjahrslandschaft, entspannte Stunden in der Hängematte
• Berührung und Entspannung: entspannende Massage-Sessions, Thai Yoga Massage-Elemente
• Begegnung: gemeinsames Essen, Lachen, Austausch und Sein in einer angenehmen Kleingruppe

Tagesablauf (Sonntag bis Freitag, flexibel)

1. 07:40 optionales Morgenbad im Bio-Schwimmteich
2. 08:00 Meditation
3. 09:30 Aktivierendes Morgen-Yoga
4. Anschliessend Frühstück und Zeit zur freien Verfügung für Strandbesuch, Wanderung, Massage, Journaling, Lesen oder Relaxen
5. ca. 16:30 - 18:30 Sanfte Yoga-Praxis + Creative Expression (z. B. Breathwork, Thai Yoga Massage, Singen, Tanzen, Yoga Nidra)
6. 19:00 Abendessen, danach optionales Abendprogramm

Samstag, 08. Mai - Abreisetag

1. 08:00 Meditation
2. 08:30 Frühstück und gemeinsamer Marktbesuch in Loulé

Hinweis: In Portugal ticken die Uhren etwas anders als in der Schweiz - das Programm wird je nach Wetterlage und Bedürfnissen der Gruppe individuell angepasst. Alle Kursteile sind optional und können ausgelassen werden. Es besteht die Möglichkeit, vor oder im Anschluss an das Retreat 1–2 zusätzliche Tage anzuhängen (Kostenpunkt ca. 90 Fr. pro Extra-Tag).

Der Ort

Die Casa das Aguas Calmas liegt im ruhigen Hinterland der Algarve, nahe Boliqueime, nur 30 Minuten vom Flughafen Faro entfernt und 15 Minuten zu den Stränden. Das Herzstück ist ein Meditationsraum, der Innen- und Aussenraum verschmelzen lässt, sowie ein grosser Garten mit biologischem Schwimmteich - eine echte Oase für Erholung und Yoga in Portugal. Unterkunft in Zweibettzimmern; gelegentlich ist ein Einzelzimmer möglich. Angenehme Gruppengrösse: max. 10–12 Personen. Ich habe die Casa im April 2024 kennengelernt und war seither öfter dort - ein Ort, der mich immer wieder verzaubert und fast zu einem zweiten Zuhause geworden ist.

Kursleiterin: Gerda Imhof

Seit vielen Jahren begleite ich Menschen mit Yoga und Heilmethoden in unterschiedlichen Lebenssituationen. Mir ist bewusst geworden, wie essenziell das Wiederentdecken der Lebensfreude für Heilung und Ganzwerdung ist. Im Ocean Bliss Retreat teile ich Schätze aus meinen 20 Jahren Lebens- und Yogaweg. Freue dich auf alltagstaugliche Übungen und Impulse, geeignet für Yoga-Einsteiger:innen und Fortgeschrittene. Thematisch arbeiten wir mit Impulsen aus dem Vijñana Bhairava und den sieben Chakras als Erfahrungs- und Bewusstseinsräume.

Organisatorisches & Hinweis zur Verarbeitung

I-Richtlinien. Die Datei wird in die Adobe-Cloud hochgeladen, um den Podcast zu generieren.

Lass uns in diesen Tagen gemeinsam tiefer tauchen, deine Lebensfreude nähren und gestärkt in den Alltag zurückkehren.