Retreat - Listen To Your Body Retreat - Mallorca

Was dich erwartet

Vom 31.08. bis 05.09. findet unser wundervolles und kraftvolles Retreat "Listen To Your Body" auf Mallorca statt. Dieses achtsame Körper-Retreat ist eine tiefe Rückverbindung zu dir selbst und schenkt viele Erkenntnisse über dich und deinen Körper. Du lernst, wie du im Einklang mit deinem Körper gesunde Entscheidungen triffst und mit verschiedenen Tools wieder ganz bei dir ankommst. Ein körperorientiertes Achtsamkeitsretreat für mehr Selbstwahrnehmung, Balance und Wohlbefinden – ideal für alle, die Körperbewusstsein, Selbstfürsorge und innere Balance suchen.

Im Retreat erwarten dich unter anderem:

• Himalayan Kriya Yoga
• Faszientraining
• Kakaozeremonie
• Emotional Release
• Floating
• Tanzen
• Meditation
• Themen zu Darmgesundheit
• Nährstoffversorgung

Über uns

Dieses Retreat ist aus unserer eigenen Reise entstanden – aus der Erfahrung, wie tief sich etwas verändert, wenn wir beginnen, unserem Körper wirklich zuzuhören. In unserer Arbeit verbinden wir Wissen, Körperpraxis und persönliche Begleitung, weil nachhaltige Veränderung genau dort entsteht, wo Verständnis und Verkörperung zusammenkommen. In diesem Raum begleiten wir dich mit Präsenz, Erfahrung und tiefem Vertrauen in die Intelligenz deines Körpers.

Mein Name ist Nina – ich bin Podcasterin, Personal Trainerin, Heilpraktikerin, Osteopathin und Coach. Auf der Suche nach mir selbst bin ich in den letzten 22 Jahren immer tiefer in die Themen Gesundheit, Mindset und Bewegung eingetaucht. Aus dem Bedürfnis, mich selbst besser zu verstehen und meinen Körper nachhaltig zu unterstützen, begleite ich Menschen heute authentisch auf ihrem Weg. Dabei habe ich gelernt: Es geht nicht primär um noch mehr Optimierung oder Wissen, sondern ums Zuhören – dem Körper zu vertrauen und seiner inneren Botschaft Raum zu geben.

Ich bin Jana, Human Design Expertin, Gene Keys Guide, Podcasterin und Himalayan Kriya Yoga Lehrerin. 15 Jahre lang habe ich Ballett getanzt – eine Zeit, die mich geprägt, aber auch Stück für Stück von meinem Körper entfernt hat. Als ich Human Design und die Gene Keys entdeckte, veränderte sich mein Blick auf mich selbst grundlegend. Die tiefste Transformation gelang durch die Integration von Wissen mit Körperarbeit: Yoga, Atemarbeit, Emotional Release und Bewegung. Heute verbinde ich diese Wege, weil Erkenntnis erst in der direkten Erfahrung im Körper wirklich lebendig wird. Diesen Raum möchten wir auch für dich halten – damit du dich selbst wieder hören kannst.

Anmeldung & Preis

• Der Early Bird gilt noch bis 30.05.
• Und wenn du noch jemand mitbringst, bekommst du 150 Euro Rabatt auf dein Retreat 🪷

Schau gerne auf unsere Landingpage und bei Fragen, melde dich jederzeit 👌🏻

Wir freuen uns,Nina & Jana