Soul Motion - Wie ein Atemstrom – Dem Fluss des Lebens im Körper lauschen

„Der Fluss lehrte ihn, dass es keine Zeit gibt. Er lehrte ihn das Zuhören, das Lauschen mit stillem Herzen, mit wartender, geöffneter Seele, ohne Leidenschaft, ohne Wunsch, ohne Urteil, ohne Meinung.“ (Hermann Hesse, in Siddhartha)

Liebe Tänzerinnen, liebe Tänzer, es gibt einen Fluss in uns, der niemals stillsteht. Er beginnt mit unserem ersten Lebenssekunden und verlässt uns erst, wenn wir gehen: der Strom unseres Atems. Er ist die unaufhörliche Bewegung von Ebbe und Flut in unseren Lungen, das Heben und Senken unserer Bauchdecke, das feine Ein- und Ausströmen an den Rändern unserer Nase. Wie oft atmen wir im Alltag nur oberflächlich, halten die Luft an oder pressen den Atem in enge Strukturen?

An diesem Soul Motion Abend lade ich dich ein, dem Diktat der Uhr zu entkommen und dich ganz dem Fluss deines Atems anzuvertrauen. Wenn wir dem Atem das Steuer überlassen, verändert sich unser Tanz radikal:

• Es gibt keine Zeit: Der Atem kennt nur das absolute Jetzt. Jeder Atemzug löscht den vergangenen aus und bereitet den nächsten vor. Wir steigen aus dem Müssen aus und fallen in das Sein.
• Lauschen mit stillem Herzen: Wir bringen das Karussell der Gedanken zum Schweigen und lauschen mit den Muskeln, den Faszien und den Knochen auf den Impuls des Atems.
• Ohne Urteil und Meinung: Wir erlauben dem Tanz, genau so zu sein, wie der Atem gerade fließt. Mal flach und suchend, mal tief und raumgreifend, mal wild und stürmisch. Alles darf sein.

Lass uns an diesem Abend gemeinsam ein- und ausatmen, uns bewegen und bewegen lassen. Dem Strom vertrauen, der uns trägt.

• Mitzubringen: Bequeme Kleidung und die Offenheit, Dich von Musik und dem Moment tragen zu lassen.

Wer ist willkommen? Jede und jeder ist willkommen! Dies ist ein gehaltener und angeleiteter Abend.

AUSGLEICH: Normal 20€, Ermäßigt 15€, Förder: 25€

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