THE RESET Retreat

Für Frauen, die sich selbst wieder Sicherheit geben wollen

21.–25. September 2026 | Litauen THE RESET ist ein hochwertiges 5-tägiges Frauenretreat auf einer ruhigen Halbinsel in Litauen — umgeben von Wald, Wasser, Natur und tiefer Ruhe. Dieses Retreat wurde für Frauen erschaffen, die müde sind vom ständigen Funktionieren und sich nach echter Regeneration, innerer Stabilität und bewusster Rückverbindung zu sich selbst sehnen. Fern vom Alltag entsteht ein geschützter Raum, in dem du langsamer werden, loslassen und dich selbst wieder spüren darfst.

Das Konzept von THE RESET

Jeder Retreat-Tag ist einem der fünf Elemente gewidmet: Luft – Erde – Feuer – Wasser – Äther Die Elemente begleiten dich durch unterschiedliche Themen, Emotionen und Erfahrungen — von Klarheit, Erdung und Ausdruck bis hin zu Loslassen, Tiefe und innerer Weite. THE RESET verbindet moderne Nervensystemarbeit mit ganzheitlichen und körperorientierten Methoden. Dabei geht es nicht nur darum, zu entspannen — sondern dich selbst wirklich zu verstehen.

Methoden & Inhalte

Im Retreat arbeiten wir unter anderem mit: – Yoga & Embodiment – Nervensystemarbeit – somatischen Sessions – Meditation & Atemübungen – EFT Tapping – Ayurveda & Daily Rituals – Tanz & freie Bewegung – Journaling & Mindset-Arbeit – Kakaozeremonie & Loslassritualen – Yin Yoga & Tiefenentspannung – Sauna, Natur & bewusster Stille Du lernst, wie Stressreaktionen im Körper entstehen, wie du deine Gefühle regulieren kannst und wie du dir selbst wieder Sicherheit geben kannst. THE RESET ist kein klassisches Yoga Retreat. Es ist ein Raum für echte Rückverbindung — körperlich, emotional und mental.

Unterkunft & Gruppengröße

Das Retreat findet in einem wunderschönen, ruhigen Retreat Center in Litauen statt. Die Gruppengröße ist bewusst auf 14 Frauen limitiert, um eine persönliche, geschützte und tiefgehende Atmosphäre zu schaffen. Alle Zimmer werden ausschließlich als Einzelzimmer vergeben, damit jede Teilnehmerin genügend Raum für Ruhe, Rückzug und Integration hat.

Für wen ist THE RESET?

Für Frauen, die: – sich erschöpft und überfordert fühlen – ständig funktionieren – sich selbst wieder spüren möchten – lernen wollen, sich innerlich zu halten – Nervensystem & Emotionen besser verstehen möchten – sich nach Ruhe, Natur und Tiefe sehnen – sich ein stabiles Fundament in sich selbst aufbauen möchten

THE RESET

Ein Retreat zurück in deinen Körper. Zurück in deine Ruhe. Zurück zu dir.