Yin Yoga & Klangreise (Schorndorf)

Angebot zum Muttertag

Yin Yoga & Klangreise

Sonntag, 10.05.26 um 19:30 Uhr in Schorndorf

Ob als Mutter, Vater, Tochter, Sohn, Freundin, Freund oder auch im Beruf - wir kümmern uns so oft um andere und vergessen dabei manchmal unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse. ​ Mit diesem Angebot lade ich dich ein, dir 2 Stunden ganz für DICH zu nehmen. Gönne dir, deinem Körper, deinem Nervensystem, deinem Geist eine Auszeit vom Alltag.

Sonntagabends ist um 19:30 Uhr Yin Time in Schorndorf und am Muttertag (10.05.26) findet im Anschluss noch eine Klangreise statt.  ​ Einzelbuchung: 22 Euro (5er- / 10er-Karten für den Sonntagabend können genutzt werden - Klangreise ohne Aufpreis)​

Bei der Yin-Time erwarten dich 90 Minuten mit Übungen, bei denen keine Muskelkraft benötigt wird, sondern Zeit und Schwerkraft auf Deinen Körper wirken dürfen. Dein Körper wird durch längeres Verweilen (2-5 min) in der jeweiligen Haltung eingeladen, An- und Verspannungen zu lösen. Dein Fasziengewebe wird durch Druck oder Dehnung stimuliert und mit frischer Energie durchspült.

Zum Abschluss gehen wir über in die Welt der Klänge. Bequem am Boden liegend (natürlich auch sitzend möglich) erklingen nach und nach verschiedene Klänge (Klangschale, Handpan, Koshis...) mal sanft und leise, mal tief und kräftig...und so wirst Du getragen in dein Inneres, hin in den Raum in dir, der Entspannung, Regeneration & Heilung ermöglicht.

Hast Du Lust, aus dem Funktionieren oder aus dem Verstand wieder ins Spüren zu kommen und wahrzunehmen, was jetzt gerade ist - beobachten ohne zu bewerten? Dir eine Auszeit vom Alltag zu gönnen?

Dann melde Dich gerne an für Deine Yin-Time :-)

Yogamatten, Bolster usw. sind im Studio vorhanden. Wenn Du lieber auf Deiner eigenen Matte übst, bringe diese gerne mit.

PS: Vielleicht magst Du Dir ein wenig mehr Zeit einplanen, da es sich manchmal stimmig für mich anfühlt, einige Minuten zu verlängern.