Yoga, Meditation & Klang (Kristallklangschalen)

Lass den Sonntag bewusst ausklingen (Jeden 3. Sonntag)

60 Min Yoga (sanft) p.P. 18 €

60 Min Meditation und Soundbath p.P. 25€

Jeweils einzeln buchbar oder als Deep-Relax-Paket 38€

Hatha Yoga (sanft) 18:00 - 19:00 Uhr Es erwartet dich eine wohltuende Verbindung von Bewegung, Atmung und Achtsamkeit. In dieser sanften 60-minütigen Hatha-Yoga-Stunde bewegst du deinen Körper achtsam, kräftigst und dehnst dich in ruhigem Tempo und bringst Atem und Bewegung in Einklang. Du löst Spannungen, kommst ganz bei dir an und schaffst die ideale Grundlage für tiefe Entspannung. Egal ob du Yoga neu für dich entdeckst oder bereits Erfahrung mitbringst - du bist herzlich willkommen und wirst genau dort abgeholt, wo du gerade stehst. Nimm im Anschluss dieses offene, ausgeglichene Körpergefühl direkt mit und buche auch die Meditation und die Kristallklangschalen-Tiefenentspannung - für einen Sonntagabend, der dich von innen heraus nährt. ----------------------

Meditation und Soundbath 19:15 - 20:15 Uhr Schenke dir 60 Minuten tiefe Ruhe und Regeneration: In einer sanften, geführten Meditation darf dein Geist ankommen, bevor dich die Klänge der Kristallklangschalen in eine wohltuende Tiefenentspannung tragen. Stress löst sich, dein Nervensystem beruhigt sich und neue Energie darf fließen. Perfekt für deinen Sonntagabend - zum Loslassen, Auftanken und bewusst in die neue Woche starten. Inklusive Zeit für Austausch, Snacks und leckeren Erfrischungsgetränke: Wasser mit Ingwer und Zitrone sowie Wasser mit Gurke/Minze/Limette.