Für Singles, Paare & Freund:innen.
Diese besondere Atemreise lädt dich ein, die Verbindung zu deinem Herzen zu spüren und zu stärken – dem Zentrum für Liebe, Verbundenheit und Mitgefühl. Durch bewusstes Atmen und einfache Partnerübungen kommst du tiefer in Kontakt mit dir selbst und erfährst im Spiegel des Anderen, wie nährend echte Verbindung sein kannst. Für die Atemreise hast du verschiedene Möglichkeiten:
Ganz für dich – wenn du innere Stille und Rückzug suchst.
Mit einem geliebten Menschen – als Paar kann es heilsam sein, euch durch die verbundene Atmung in einer Tiefe zu begegnen, die jenseits von Worten liegt. Ihr könnt euch energetisch fühlen, eure Verbindung stärken und einander auf einer Ebene spüren, die im Alltag oft verborgen bleibt.
In der Gruppe, Seite an Seite – getragen vom Feld anderer, deren Präsenz dein Nervensystem beruhigt und Geborgenheit schenkt.
Gerade wenn Einsamkeit, Verlassenheit oder Getrenntsein Teil deiner Erfahrung waren, kann das gemeinsame Atmen heilend wirken: Indem du diesmal nicht allein bist, sondern spürst, dass andere an deiner Seite sind, darf dein Nervensystem eine neue Erfahrung abspeichern – Sicherheit, Nähe und Getragensein. Alte Wunden können nachgenährt werden, und anstelle von Einsamkeit entsteht ein Gefühl von Zugehörigkeit. Diese Atemreise öffnet dich für die Tiefe deines wahren Selbst – und erinnert dich daran, dass du nie wirklich getrennt bist.
Diese besondere Atemreise hat den Schwerpunkt die Kraft des Herzens zu spüren und zu stärken. Mehr Infos folgen.
