Die Qi-Espresso – deine tägliche Portion Lebensenergie ❤️☕

Die Zahl der Qigong-Praktizierenden steigt täglich – und das aus gutem Grund: Wer Qigong einmal ausprobiert, ist begeistert von der Synergie aus Klarheit, Ruhe und neuer Kraft.

“Liebe Ingrida,
vielen Dank für deine liebevolle und professionelle Einführung ins Qigong. Ich kam zu dir mit großen Rückenschmerzen, die sich ich teilweise mit Schmerzmittel durch den Alltag verbesserten. Durch deine Hilfe bin ich ganz schnell schon am nächsten Tag ohne Schmerzmittel und mit deutlich mehr Energie aktiv unterwegs. Qigong ist ein Lebensqualität!”

Ich bin Ingrida, Qigong-Trainerin mit jahrelanger Erfahrung. Ich helfe Menschen dabei, mit Qigong einen klaren Kopf, innere Balance und neue Energie zu gewinnen – ohne komplizierte Abläufe oder stundenlange Workouts.

Nur 15–20 Minuten Qigong am Morgen können deine Lebensqualität radikal verändern: mehr Energie, innere Ruhe und ein Gefühl von Leichtigkeit – direkt spürbar und langfristig wirksam.

So funktioniert’s:

Live via YouTube
• Du kommst in unsere WhatsApp-Gruppe für alle Infos & deine Fragen
• Jeden Freitag bekommst du den YouTube-Live-Link
• Samstags um 8:00 Uhr starten wir gemeinsam mit Qi-Espresso – deiner morgendlichen Energiequelle. Du kannst live dabei sein oder später nachholen – wichtig ist nur, dass du in der ersten Tageshälfte übst.
• Alles, was du brauchst: Handy oder Laptop & Internet
• In der Gruppe kannst du jederzeit Fragen stellen – zu Gesundheit, Entspannung, innerer Balance und der Kraft von Qigong.
• Kosten: 10,- € im Monat (gültig vom 1. bis zum 31. jedes Monats). Nach Eingang der Teilnahmegebühr bekommst du den Link zur WhatsApp-Gruppe.

Jetzt mal ehrlich: Willst du in 1–2 Jahren immer noch da stehen, wo du heute bist? Oder dir mit nur 15–20 Minuten am Tag ein neues Körpergefühl, mehr Klarheit im Kopf und emotionale Ausgeglichenheit holen? Die Entscheidung liegt bei dir.

Ganz unkompliziert: Nachricht auf WhatsApp reicht – ich freu mich, von dir zu hören!
+49 17641509337

Mit Liebe und Hingabe, die von Herzen kommt,
deine Gesundheitspraktikerin DGMA für Sexualkultur,
Gesundheitspraktikerin (BfG),
Qigong-Trainerin und zertifizierte Therapeutin für Inner Balance Chakra Treatment

Ingrida

ErnährungsSchätze – Deine Online-Werkstatt für Lebensfreude.
Die Qi-Espresso – deine tägliche Portion Lebensenergie.
Goldene Hände Coaching – Dein Weg zum erfolgreichen Masseur.
1:1 Begleitung für dich, wenn Übergänge und Krisen dich erschöpfen.
Qigong-Club vor Ort mit YouTube-Übertragung für Fernteilnehmer.
Tantrische Körperarbeit.