Natürlich Fasten im Schwarzwald

Deine Auszeit in der Natur mit Yoga und Klangheilung!

Berge, Wald und heilsame Stille schaffen die idealen Voraussetzungen, um den Alltagsstress hinter dir zu lassen. Hier kannst du erleben, wie Fasten zu mehr Präsenz, Gesundheit und innerer Freiheit führt.

Warum dieses Retreat: - Exklusiver Kraftort in stiller Alleinlage im Schwarzwald – Haus nur für unsere Gruppe - Wunderschöner, sakraler Seminarraum – ideal für Yoga & Klang - Authentisches Yoga, Morgenmeditation, Sound Healing - Hauseigenes Quellwasser, basische Brühen, achtsames Fastenbrechen - Zeit für dich – um mit neuer Kraft und innerer Klarheit heimzukehren

Was dich erwartet: - Hatha-Kundalini-Yoga – geeignet für Einsteiger:innen & Geübte. Matten und sonstige Yogautensilien sind vorhanden. - Crystal Sound Healing – hochschwingende Alchemy™ Kristallklangschalen beruhigen das Nervensystem und führen in tiefe Ruhe. - Verpflegung – basische Gemüsebrühen, achtsames Fastenbrechen und zwei Aufbau-Mahlzeiten. - Natur & Entspannung – Waldspaziergänge, Sauna und Sonnenterrassen. - Kakaozeremonie

Dieses Retreat ist ideal für dich, wenn…  … du dich nach echter Regeneration sehnst – körperlich, mental und seelisch – inmitten heilsamer Natur.  … du Fasten als bewusstes, ganzheitliches Erlebnis erfahren möchtest – mit fundierter Begleitung.  … du offen bist für neue Impulse, die deine Gesundheit stärken und nachhaltige Veränderung ermöglichen.

Programm

Montag 13:30–16:00 Anreise · 16:30 Willkommenskreis · 18:00 Gemüsebrühe · 19:30 Crystal Sound Healing

Dienstag–Donnerstag 8:30 Stille & Meditation · 9:00 Hatha-Kundalini-Yoga · 10:30 Sharing · Zeit für dich · 13:30 Gemüsebrühe · 15:00 Waldwanderung / Sauna & Zeit für dich · 19:30 Crystal Sound Healing oder Feuerzeremonie (wenn wettertechnisch möglich)

Freitag 8:30 Stille & Meditation · 9:00 Hatha-Kundalini-Yoga · 10:30 Sharing · Zeit für dich · 13:30 Gemüsebrühe · 15:00 Waldwanderung / Sauna & Zeit für dich · 18:00 Fastenbrechen · 19:30 Crystal Sound Healing oder Feuerzeremonie (wenn wettertechnisch möglich)

Samstag 8:30 Stille, Kakao & Meditation · 9:00 Feier mit Musik & Tanz · 10:00 Aufbau-Brunch · 11:30 Abschlusskreis · 13:30 Aufbau-Mittagessen · 15:00 Abreise

Hinweis: Das Programm kann sich leicht an Gruppe & Wetter anpassen. Das Retreat findet mit 8-12 Teilnehmern statt.

Massagen können im Voraus gebucht werden. Individuelles Coaching steht ebenfalls zur Verfügung, um dich gezielt bei nachhaltiger Veränderung zu unterstützen.

Preise: siehe unsere Website (abhängig von Zimmerkategorie und Belegung).

Seminarleitung

Andy Wolf – Sound Healer (Level 1 & 2), Musiker, Fastenleiter Fausta Geelhoed – Yogalehrerin, Coach & Therapeutin, Fastenleiterin, Masseurin