Ashtanga Yoga - YOGA MACHT STARK

Name: Ashtanga Yoga Kurs Leipzig für Anfänger und Fortgeschrittene
Start: 2025-10-02T07:00:00.000Z
End: 2025-10-02T08:30:00.000Z
Location: leipzig

📆 Oct 2, 2025 7:00 AM

Weekly

📍Otto-schill-straße 10, 04109 Leipzig, Germany

für Anfänger/Fortgeschrittene

Ashtanga Yoga sind kraftvolle Yogaübungen. Synchrone Bewegung mit dem Atmung sorgen für ein hohes Maß an Konzentration und Gelassenheit. Es kann in festen Kursen aber auch im Einzelunterricht praktiziert werden. Besonders ist die Mysore-Unterrichtsvariante die zur Selbstpraxis führt.

Welche Wirkung hat Ashtanga Yoga? Die Körperhaltung und Beweglichkeit verbessert sich, Gleichgewichtsstörung, Rückenschmerz und Stress werden behandelt. Starke Immunabwehr, Körperkraft, Gelenkigkeit und Flexibilität sind ein Resultat dieses Yoga-Stils.

Yoga