Deepstretch - Yoga

Leipzig, DE

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Mehr Informationen Loslassen, wo Spannung wohnt. Regenerieren, wo Leistung zählt.

Deepstretch zielt auf die intensiv beanspruchten Muskel- und Faszienketten deines Körpers: Hüfte, Schultern, Beine, Core. Durch lang gehaltene Dehnungen findest du zurück in die Tiefe – körperlich wie mental.

Regeneriere dein Gewebe Löse muskuläre & emotionale Blockaden Aktiviere dein parasympathisches Nervensystem Finde Ruhe – ohne dabei an Stärke zu verlieren Deepstretch ist deine Auszeit auf der Matte – für mehr Beweglichkeit, Fokus und innere Stabilität.

Ideal als Ausgleich zum Training, zur Verletzungsprophylaxe oder zur mentalen Erdung.

Seit 2019 habe ich mich zur Yogalehrerin ausbilden lassen und teile meine Leidenschaft für Yoga seit 2022 in Leipzig mit anderen. Hier unterrichte ich mit Hingabe und Herz – besonders im Yin Yoga, meiner spirituellen und körperlichen Heimat. Ich verbinde Stille mit innerlicher Bewegung und schenke meinen SchülerInnen tiefe Entspannung und innere Balance. Mein Unterricht ist eine Einladung, zur Ruhe zu kommen und sich selbst sowie dem eigenen Körper zu begegnen – sanft, achtsam und mit viel Raum für individuelle Bedürfnisse.