🌞 Dein bewegter Wochenstart 🌞
Starte dynamisch und zugleich achtsam in die neue Woche!
In diesem 60-minütigen Vinyasa Flow erwarten dich fließende Bewegungen, die Körper und Atem in Einklang bringen. Die Praxis ist kraftvoll, aber nicht überfordernd – ideal, um deinen Kreislauf in Schwung zu bringen, Verspannungen zu lösen und mit frischer Energie in den Montag zu starten.
👉 Der perfekte Kickstart in die Woche – bewegend, belebend und zugleich entspannend. ✨⸻
🌞 Vinyasa Yoga Level 1–2 – Your Energizing Start to the Week 🌞
Begin your week with movement and mindfulness!
In this 60-minute Vinyasa Flow you’ll be guided through smooth, flowing sequences that connect breath and body. The practice is dynamic yet accessible – perfect to wake up
