75min Vinyasa & Meditation Yogaeinheit

Beschreibung

In dieser Yogaeinheit von 75min erwartet Dich ein Mix aus Meditation + Vinyasa Yoga.

Der Kurs startet mit einer etwas längeren Meditation, in der Du ankommen kannst im Hier und Jetzt. Raus aus dem Autopiloten. Atmen. Sein. Spüren.

Dann gehen wir über in fließende, aktivierende Yogabewegungen. Die bewußt längere Einheit als 60min gibt Raum und Zeit, wirklich in diese Kurseinheit einzutauchen. Nach dieser Stunde bist Du ready für den Tag/ die Woche und alles, was kommen mag.

Gut wäre es, wenn Du erste Erfahrungen im Yoga bereits gemacht hast.

Es wartet eine tolle Gruppe auf Dich, in der jeder sehr herzlich aufgenommrn wird.

Probiere es aus, ich freu mich, wenn wir uns auf der Matte sehen.

oder schreib mir eine Email (auch spontan) an: [email protected]

Anmeldung:www.sports4women.de Du kannst einzelne Termine, den gesamten Kurs oder 5er Karten buchen.

Zeit

• 09:00-10:15Uhr, regelmässiger Termin bis April 2026.

P.S.Teilnahme auch mit Wellpass möglich.