FENOMENAL FRIDAY - Workshop & Ecstatic Dance & Sound Journey
Wo Musik zu Bewegung wird – und Bewegung zu Bewusstsein. Ein TAG mit 2 TEILEN. 💫 Fenomenal Friday – Ecstatic Dance München Ein Abend, an dem du alles loslassen darfst. Nicht, um jemand zu sein – sondern um dich wieder zu spüren. Freiheit. Bewegung. Begegnung. Wenn der Beat dich trägt und das Licht den Raum füllt, entsteht Magie: Energie, Nähe, Stille – und pure Lebendigkeit. Hier kannst du atmen, tanzen, lachen, loslassen und dich verbinden – mit dir, mit der Musik, mit Menschen, die genauso fühlen wie du.
💞 Fenomenal Friday – Ecstatic Dance · Workshop & Sound Journey 📍 Rote Fabrik, München 🗓️ Freitag, 21. November 2025 🎧 Hosted by Meiko Deen & Daniel Kizilirmak
🕕 Ablauf: TEIL 1: 13:00 - 19:00 Embodiment Workshop mit Meiko Ankommen. Spüren. Bewegen. Raus aus dem Kopf. Rein in den Körper. Embodiment, Raumwahrnehmung, Verbindung. Tanz „Dein neues Jahr“: Ausrichtung statt Vorsatz. Du gehst klarer, verbundener, präsenter in den Abend. Kurzagenda (ohne Details) – Tagesworkshop 12:45 Ankommen 13:00 Warm-up: Körper · Raum · Gruppe 14:00 Embodiment: Selbstwahrnehmung & Ausdruck 15:30 Raumwahrnehmung & Verbindung 16:30 Dance: „Dein neues Jahr“ 18:00 Open Space: Integration · Austausch · Begegnung 19:00 Ende 👉 Hier geht's zu den WORKSHOP-Tickets: TICKETLINK (13:00 - 19:00) Auch ALL-IN mit Dance ist möglich. https://fenomenal-friday-workshop-0126.eventbrite.de
TEIL 2: Dance & Sound Journey 19:00 Einlass 19:00 Potluck (gemeinsames Buffet – bring was mit) 20:00 Cacao Ceremony mit Claudia & Ecstatic Dance mit Meiko 22:00 Sound Journey mit Daniel Kizilirmak 23:00 Ende Tickets NUR für den Abend: https://fenomenal-friday-ecstatic-0126.eventbrite.de
✨ Musik. Bewegung. Bewusstsein. #fenomenalfriday #ecstaticdance #munich #soberparty #consciousdance #meikodeen #rotefabrik #danceyourselffree
++Ecstatic Dance – Fenomenal Friday++ Ein wunderbar feines Event im Münchener Westen – und selbst von der Stadtmitte aus in nur 15 Minuten mit dem Auto oder 20 Minuten mit der S-Bahn erreichbar.
Was ist Ecstatic Dance? Das kommt ganz darauf an, wen du fragst. Für manche ist es eine Club Night vor Mitternacht mit einem Multi-Genre-Musikmix. Doch Ecstatic Dance kann so viel mehr. Manche Abende sind einfach zweistündige Sets ohne Tiefgang – andere hingegen erzählen eine Geschichte, eine musikalische Reise mit Höhen und Tiefen. Manchmal ist auch Kakao dabei – als liebevolle Alternative zu Alkohol. Man trinkt also Cacao beim Dance – und fühlt sich dabei „high“.
Und dann gibt es: Fenomenal Friday Warum ist dieser Abend besonders? Weil er dich einlädt, beides zu erleben – das vibrierende Clubfeeling und die tiefe innere Erfahrung. Du kannst dich fallen lassen, in deine eigene Welt eintauchen und dir in deinem Kern begegnen. Du wirst dich neu entdecken und dich ganz authentisch spüren. Der Raum ist so gestaltet, dass du dich frei mit anderen verbinden kannst – wenn du das möchtest. Manche beschreiben es als heimelig, andere als transzendierend.
Musik · Tanz · Schwingung An diesem Abend nehmen dich Meiko Deen (DJ) und Daniel Kizilirmak (Klangkünstler) mit auf eine Reise – mit Musik und Tanz, mit Meditation und Entspannung, mit Frequenzen und Schwingungen. Du kannst für dich bleiben – oder dich mit anderen verbinden. Ganz wie du willst.
Workshop zum Ankommen Eine Stunde vor dem Dance findet ein Workshop für Beginner und Fortgeschrittene statt – mit Meiko. Hier werden Körperarbeit, Tanz und Gruppenübungen so verbunden, dass du dich und deine Persönlichkeit auf neue Weise erforschen kannst.
Gemeinschaft & Cacao Ceremony Ein Gemeinschaftsbuffet schenkt uns Energie und Raum zum Kennenlernen. Die vorher stattfindende Cacao Ceremony verbindet uns mit der Erde, dem Himmel und dem Kreis der Teilnehmenden. Kakao gilt in vielen indigenen Kulturen als heilige Pflanze. Der bei uns zubereitete Cacao schmeckt nicht nur himmlisch – er schenkt dir auch ein Gefühl von Erdung und Ankommen.
Die Tanzreise Mit der sanft einsetzenden Musik tauchst du in die Magie des Tanzes ein – so, wie es sich für dich richtig anfühlt, so, wie du es spürst, so, wie dich die Energie bewegt. Schritt für Schritt spürst du, wie deine Energie steigt – bis du ekstatisch und freudig mittanzt, ganz in deiner Kraft. Du merkst, dass in dir mehr steckt, als du dachtest. Wenn du dich dann heiß und frei getanzt hast, wird die Musik ruhiger. Du lässt dich in die Lyrik der abklingenden Wellen fallen und gleitest sanft in die Stille. Du spürst, wie dein Blut fließt, dein Atem tiefer wird und in dir ein Gefühl von Weite entsteht.
Sound Journey & Singkreis Die anschließende Sound Journey mit Gongs, Klangschalen, Koshi-Windspielen und Zimbeln durchströmt deinen Körper wie ein erfrischendes Bad nach einer langen Wanderung. Du kommst an – in einem tiefen Theta-Zustand, in Meditation durch Klang. Medizin für die Seele. Im gemeinsamen Singkreis feiern wir den Abschluss – verbunden, offen, im Herzen vereint.
Für alle offen Dieser Abend ist für alle geeignet – Neulinge, Geübte und erfahrene Tänzer:innen. Du musst weder tanzen können noch Rhythmusgefühl haben. Das Einzige, was du brauchst, ist Offenheit für ein neues Erlebnis – und vielleicht Lust auf eine sanfte Erweiterung deines Bewusstseins.
