Sanfter Yoga Flow – Calm Your Monkey Mind
Entschleunigen, durchatmen & aufladen. Hallo Wochenende.
Starte entspannt und kraftvoll ins Wochenende: In diesem fließenden Yoga-Flow verbinden wir Bewegung und Atmung, um Verspannungen zu lösen, neue Energie zu tanken und bei dir selbst anzukommen.
Sanfte Dehnungen, achtsame Übergänge und belebende Sequenzen schenken dir Balance und Leichtigkeit.
Für alle Level geeignet – dein wöchentlicher Reset-Button.
Der stressige Alltag macht sich schnell bei uns allen bemerkbar. Rücken- und Kopfschmerzen, Magen-Darm-Beschwerden, Schlafstörungen, Gedankenkreisen…
Für mich ist Yoga so wertvoll! Sowohl physisch als auch psychisch hilft es zu entspannen, sich besser zu fühlen, ruhiger zu werden, körperliche Beschwerden zu lindern. Fühl auch du die positive Wirkung des Yoga!
So let´s Calm Your Monkey Mind!