108 Sonnengrüße – Online Live Yoga-Flow
Online live
€22
Samstag, 11.01. | 10:30 Uhr live online
Yoga Flow
Ein besonderer Yoga-Flow zum bewussten Innehalten, Loslassen und Neuausrichten. In dieser Online-Einheit fließen wir gemeinsam durch 108 Sonnengrüße – im eigenen Tempo, mit Pausen und Variationen. Die Praxis verbindet Kraft, Fokus und Achtsamkeit und eignet sich ideal als Ritual für einen bewussten Start ins neue Jahr. Du entscheidest selbst, wie intensiv du übst – es geht nicht um Leistung, sondern um Präsenz und Verbindung mit dem eigenen Körper
