Mittagsmeditation - Das gute in der Mitte

Die meisten Meditationen werden durch einen Host begleitet.

Der Host nützt die ersten 2-3 Minuten um die Teilnehmer zu begrüssen und leitet die Meditation mit der "inneren Ausrichtung" ein. Mit dem Gong "beginnt" die Meditation. Die darauffolgenden 25-40 Minuten praktiziert jeder für sich. Bevor der Gongschlag zum Abschluss der Meditation erklingt, nehmen wir uns 2-3 Minuten Zeit für Widmung/ Wertschätzung.

​

Findet sich für gewisse Termine kein Host, wird im wöchentlichen Mail darauf hingewiesen, diese Termine werden als stille Meditation angekündigt.

​

Die Teilnehmer können sich ohne Host "treffen". Der Gong kann, wenn das jemand will von einem Teilnehmer geschlagen werden. Stimmt euch dazu doch bitte vorab mittels Chat ab.

​

Wenn alle Stricke reissen und ein Host eine geplante Meditation nicht "leiten" kann - merkt ihr das, weil das Profil onlineMeditation nicht online ist. Hier bitten wir euch dies als Stille Meditation zu betrachten.