Neurogenes Zittern mit TRE® - Die körpereigene Lösung für Spannung, Stress und Trauma

Stress? Unruhe? Anspannung? Schlechter Schlaf? Gereiztheit? Burn Out? Angst? Panik?

--> Dein Körper kennt die Lösung!

Worum es geht:

Das neurogene Zittern ist ein natürlicher Körpermechanismus zum Abbau von Stress- und Traumachemie, die nicht mehr benötigt werden und die bei "Einlagerung" zu physischen oder psychischen Symptomen führen können, wie z. B. Unruhezustände, Schlafschwierigkeiten, Verspannungen, Kieferschmerzen, Probleme im Lendenwirbelbereich, Erschöpfung, etc.

Mit den einfachen Körperübungen kann dieser Selbstheilungsmechanismus wieder reaktiviert werden.
Echtes Ankommen im Körper und tiefe Entspannungs- und Erholungszustände oder auch frische Energie und Aktivierung sind das Ergebnis. Die Reaktivierung dieses heilenden Zitterns erfolgt mittels der TRE®-Tension and Trauma Releasing Exercises nach Dr. David Berceli.

Nur im Zustand der Entspannung und der Regulation kann der Körper seine Selbstheilungskräfte entfalten und echte soziale Interaktion, also entspannte Nähe und Beziehungsfähigkeit gelingen.
Egal ob als Prophylaxe oder bei bereits bestehenden Symptomen: nutze die Intelligenz Deines besten Verbündeten, Deines Körpers, um Deine Gesundheit, Deine Beziehungen und Dein Wohlbefinden zu unterstützen.

In meinem Vortrag informiere ich ausführlich und alltagstauglich zu der Physiologie von Stress und Trauma vor dem Hintergrund evolutionsbiologischer und neurophysiologischer Erkenntnisse (Polyvagaltheorie nach Dr. Stephen Porges). Schon dieses Kontextwissen kann bei bereits durch Symptome betroffenen Menschen eine große Erleichterung und Entspannung herbeiführen.

Ich freue mich sehr, Dich dort zu sehen.
Deine Julia

Telegram-Kanal: https://t.me/ganzwerden\_juliakoch