Neurogenes Zittern mit TRE® - Die körpereigene Lösung für Spannung, Stress und Trauma

Suchst Du noch ein Motto für Dein neues 2026?

Wie wäre der Themenkomplex: "entspannter, bewusster, zentrierter und gesünder"?

Ich lade Dich ❤️lich zu meinem Kurszyklus "Neurogenes Zittern mit TRE®" ein.

TRE steht für: Tension and Trauma Releasing Exercises.

Worum es geht:

Das neurogene Zittern ist ein natürlicher Körpermechanismus zum Abbau von Stress- und Traumachemie, die nicht mehr benötigt werden und die bei "Einlagerung" zu physischen oder psychischen Symptomen führen können, wie z. B. Unruhezustände, Schlafschwierigkeiten, Verspannungen, Kieferschmerzen, Probleme im Lendenwirbelbereich, Erschöpfung, etc.

Mit den einfachen TRE®-Körperübungen kann dieser Selbstheilungsmechanismus wieder reaktiviert werden.

🧠 Schritt 1: Infovortrag

Wann: 08.02.2026, 11 - 12 Uhr Wo: online Invest: geschenkt 🎁 Hilfreiches und heilsames Hintergrundwissen zum biologischen Kontext des Mechanismusses. Erfahre mehr über Dein Nervensystem (Polyvagaltheorie) und in welchen Situationen das Zittern eigentlich von sich aus starten sollte und warum. Wenn Du danach neugierig auf eine Selbsterfahrung bist, kannst Du Dich anmelden für...

🤸🏻 Schritt 2: Einführungskurs

Wann: 21.02. - 14.03.2026, 10.30 - 12.30 Uhr (4 Mal) Wo: vor Ort, 83607 Holzkirchen, Nähe S-Bahn Invest: 142,80 € Hier konzentrieren wir uns auf die sichere eigenständige Ausführung der Übungen und das eigene Ingangsetzen und Laufenlassen des Zitterprozesses. Alle Fragen oder Unsicherheiten können individuell praktisch geklärt werden. Wenn Du im Anschluss von den positiven Effekten überzeugt bist und das heilsame Zittern ganz und gar in Deinen Alltag integrieren möchtest, dann kannst Du Dich anmelden für...

🧘🏻 Schritt 3: Fortführungskurs

Wann: 16.05. - 20.06.2026, 10.30 - 12.30 Uhr (5 Mal) Wo: vor Ort, 83607 Holzkirchen, Nähe S-Bahn Invest: 178,50 € Hier liegt der Fokus nicht mehr auf den Übungen, sondern auf dem Zitterprozess an sich und dem Aktivieren des Zitterns ohne Vorübungen. Das Zittern darf sich nach und nach im ganzen Körper ausbreiten. Interventionen und geführte Integration verankern die heilsame Erfahrung tief im Körper. Wenn Du jetzt noch eine Schüppe drauflegen willst und die durch das Zittern gewonnene Kapazität für die Neuprogrammierung Deines Gehirns nutzen möchtest, dann mache gerne...

✨ Schritt 4: Fortführungskurs PLUS

Wann: 18.09. - 11.12.2026, 18.45 - 20.45 Uhr (10 Mal) Wo: vor Ort, 83607 Holzkirchen, Nähe S-Bahn Invest: 357,00 € Hier nutzen und begleiten wir den Zitterprozess mit

• Bewusstseinstraining
• Anteilearbeit
• Traumaintegration

Dein wöchentliches Retreat für Körper, Geist und Seele.

✅ Sichere Dir jetzt Deinen Platz für den Infovortrag und den Einführungskurs und lade auch gerne Freunde und Bekannte dazu ein. Alle Veranstaltungen findest Du in der Event-Rubrik meiner u. g. Website.

Ich freue mich sehr, Dich dort zu sehen. Deine Julia