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Die Yoga Basic Stunde ist IDEAL FÜR ANFÄNGER UND WIEDEREINSTEIGER und alle die mit dem Beginners Mind, das Fundament ihrer Yogapraxis stärken möchten.
Yoga Basic - Core und kraftvoller Rücken
Die Ausrichtung des Rücken ist in der Yoga Praxis essentiell, du lernst wie du einen starken, kraftvollen und mobilen Rücken bekommst und zudem deinen gesamten Core stärkst und so viel Stabilität aufbaust.
Unsere Yoga Basic Stunden sind in 8 fortlaufenden Stunden aufgeteilt. Du kannst jederzeit einsteigen. Jede Stunden behandelt eine spezielles Thema. Somit lernst du ganz gezielt die Basic Yogahaltungen und lernst worauf du bei deiner Yogapraxis wert legen solltest.
Yoga ist self care.Die Stunde ist für Anfänger geeignet.
