ONLINE
Dienstag, 16.09.2025
17:40 ● 75 Min
Breathwork & Asanas • LIVE-STREAM
Abgesagt
Dienstag, 16.09.2025
18:50 ● 75 Min
Vinyasa Flow - Alignment • LIVE-STREAM
Intermediate
mehr als 5 Plätze
Marianna
ONLINE
Mi. 17.09
Mittwoch, 17.09.2025
16:15 ● 60 Min
RückenYoga - LIVE-STREAM
Alle Level
mehr als 5 Plätze
Doris
ONLINE
Do. 18.09
Donnerstag, 18.09.2025
08:30 ● 60 Min
"Slow & Strong" Hatha Yoga - LIVE-STREAM
Alle Level
mehr als 5 Plätze
Corinna
ONLINE
Donnerstag, 18.09.2025
17:30 ● 60 Min
RückenYoga - LIVE-STREAM
Alle Level
mehr als 5 Plätze
Karo
ONLINE
Fr. 19.09
Freitag, 19.09.2025
09:00 ● 75 Min
Hatha Yoga - LIVE-STREAM
Intermediate
mehr als 5 Plätze
Doris
ONLINE
Sa. 20.09
Samstag, 20.09.2025
09:45 ● 60 Min
"gesunder Rücken, starke Mitte" - LIVE-STREAM
Alle Level
mehr als 5 Plätze
May
ONLINE
Samstag, 20.09.2025
10:00 ● 75 Min
Flow to Yin - LIVE-STREAM
Intermediate
mehr als 5 Plätze
Iris
ONLINE
So. 21.09
Sonntag, 21.09.2025
10:00 ● 75 Min
Hatha Yoga • Anusara Elements - LIVE-STREAM
mehr als 5 Plätze
Anja
ONLINE
×
"Slow & Strong" Hatha Yoga - LIVE-STREAM
Online-Übertragung
Do. 18.09 ● 08:30 - 09:30 ● 60 Min
Die Klasse enthält eine sanfte und dennoch kraftvolle Praxis, die dir ein sensationelles Körpergefühl vermittelt. Außerdem kommst du sportlich auf deine Kosten und wirst mit Sicherheit schwitzen. Wir konzentrieren uns auf langsame, aber intensive Bewegungen und das Aufbauen von Stärke, während du gleichzeitig deine Atmung und Achtsamkeit förderst.
Die Stunde beginnt mit einer kurzen Meditation, um bewusst anzukommen und den Fokus auf deine innere Kraft zu lenken. Anschließend wirst du dich in eine abwechslungsreiche Abfolge von Yoga-Asanas begeben, wobei wir besonderes Augenmerk auf die Ausrichtung und das Halten der Positionen legen. Diese langsamen Bewegungen werden deine Muskeln herausfordern und stärken, während du gleichzeitig Flexibilität und Balance verbesserst.
Während der gesamten Stunde wirst du dazu ermutigt, bewusst zu atmen. Die Stunde endet entspannt, sodass du frisch und gestärkt in den Tag startest.
Online-Übertragung
Für diese Aktivität gibt es eine Online-Übertragung. Um teilzunehmen, beachte folgende Schritte:
Dieses Studio nutzt zur Online-Übertragung Zoom. Bitte lade dir die App dazu auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
15 Minuten vor Beginn der Aktivität ist der Zugang zur Online-Übertragung verfügbar. Gehe dazu in “Meine Buchungen” und klicke auf “Jetzt zur Online-Übertragung”, um auf die entsprechende Seite weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming-Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass Teilnehmer:innen sich gegenseitig sehen können. Es ist aber theoretisch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Der Name, den du beim Betreten des Online-Meeting-Raums angibst, wird anderen Teilnehmer:innen angezeigt. Du kannst deinen Namen aber jederzeit gerne anpassen (z.B. nur die Initialen). Bitte
