Somatic Yoga Mittagspause | Online

Dein Reset-Knopf zur Tagesmitte! Gönn dir eine bewusste Auszeit mit Somatic Yoga Mittagspause – dem Online-Yogakurs für neue Energie am Arbeitsplatz. In nur 30 Minuten sorgen sanfte, somatische Yoga-Flows, gezielte Atemübungen und rückenfreundliche Bewegungen für Entspannung und Balance im Büroalltag. Die perfekte Pause gegen Schreibtischverspannungen: Mobilität fördern, Stress abbauen und fokussiert durchstarten.

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