Klassen
15.09.2025 - 21.09.2025
Mo. 15.09
Montag, 15.09.2025
18:00 ● 60 Min
RückenYoga - LIVE-STREAM
Alle Level
mehr als 5 Plätze
Anja H.
ONLINE
Montag, 15.09.2025
19:15 ● 75 Min
Yin Yoga - LIVE-STREAM
Alle Level
mehr als 5 Plätze
Anja H.
ONLINE
Di. 16.09
Dienstag, 16.09.2025
17:15 ● 60 Min
Pilates - LIVE-STREAM
Alle Level
mehr als 5 Plätze
Doris
ONLINE
Dienstag, 16.09.2025
17:40 ● 75 Min
Breathwork & Asanas • LIVE-STREAM
Abgesagt
Dienstag, 16.09.2025
18:50 ● 75 Min
Vinyasa Flow - Alignment • LIVE-STREAM
Intermediate
mehr als 5 Plätze
Marianna
ONLINE
Mi. 17.09
Mittwoch, 17.09.2025
16:15 ● 60 Min
RückenYoga - LIVE-STREAM
Alle Level
mehr als 5 Plätze
Doris
ONLINE
Do. 18.09
Donnerstag, 18.09.2025
08:30 ● 60 Min
"Slow & Strong" Hatha Yoga - LIVE-STREAM
Alle Level
mehr als 5 Plätze
Corinna
ONLINE
Donnerstag, 18.09.2025
17:30 ● 60 Min
RückenYoga - LIVE-STREAM
Alle Level
mehr als 5 Plätze
Karo
ONLINE
Fr. 19.09
Freitag, 19.09.2025
09:00 ● 75 Min
Hatha Yoga - LIVE-STREAM
Intermediate
mehr als 5 Plätze
Doris
ONLINE
Sa. 20.09
Samstag, 20.09.2025
09:45 ● 60 Min
"gesunder Rücken, starke Mitte" - LIVE-STREAM
Alle Level
mehr als 5 Plätze
May
ONLINE
Samstag, 20.09.2025
10:00 ● 75 Min
Flow to Yin - LIVE-STREAM
Intermediate
mehr als 5 Plätze
Iris
ONLINE
So. 21.09
Sonntag, 21.09.2025
10:00 ● 75 Min
Hatha Yoga • Anusara Elements - LIVE-STREAM
mehr als 5 Plätze
Anja
ONLINE
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Yin Yoga - LIVE-STREAM
Online-Übertragung
Mo. 15.09 ● 19:15 - 20:30 ● 75 Min
Yin-Yoga ist aus der Traditionellen Chinesischen Medizin abgeleitet. Sind Yin und Yang ausbalanciert, so ist man im Gleichgewicht und entspannt. Unser Alltag mit ständiger Aktivität ist stark vom Yang geprägt. Die sich ergänzenden Kräfte – Yin & Yang – sind nicht im Gleichgewicht.Während Yin-Merkmale kühl, nass, langsam, weiblich und ruhig sind, sind Yang-Merkmale das Gegenteil warm, trocken, schnell, männlich, aktiv. Muskeln sind Yang und das Bindegewebe wie Sehnen und Bänder Yin. Im Yin-Yoga werden die einzelnen Yoga-Asanas länger und ruhig gehalten, was die Dehnung des Bindegewebes fördert. Die Yoga-Asanas finden meist im Sitzen oder Liegen statt. Denn mit Hilfe der Schwerkraft wird eine verstärkte Dehnung herbeigeführt, um die tiefer liegenden Faszien zu erreichen. Yin-Yoga lehrt uns Situationen auszuhalten und dann loszulassen.
Online-Übertragung
Für diese Aktivität gibt es eine Online-Übertragung. Um teilzunehmen, beachte folgende Schritte:
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15 Minuten vor Beginn der Aktivität ist der Zugang zur Online-Übertragung verfügbar. Gehe dazu in “Meine Buchungen” und klicke auf “Jetzt zur Online-Übertragung”, um auf die entsprechende Seite weitergeleitet zu werden
