Original ChiYoga nach Lucia Schmidt! Im Studio und online (Livestream)
14h Teacher Training & ein Workshop für Yogalehrer/innen und interessierte geübte Yoginis & Yogis aller Yogastile, die ihre Technik verfeinern, ihre Ausrichtung anatomisch verstehen wollen und die offen sind für neue Impulse und Herangehensweisen.
Tauche ein in die für Chi Yoga typischen und zugleich organischen Wellen-, Kreis- und Spiralbewegungen. Diese lassen Weichheit und Flexibilität entstehen und ein Gefühl von purer Hingabe in Deinem Inneren. Deine Yogapraxis wird geschmeidiger und fließender, wie ein meditativer Tanz auf Deiner Matte.
Chi Yoga ist ein fließender Hatha Yoga Stil. Man könnte ihn auch als besondere Form von Vinyasa Yoga beschreiben. Atem und Bewegung verbinden sich zu einem ganz individuellen Rhythmus und zu einer Meditation in Bewegung.
Im Chi Yoga spielt die anatomisch günstige und sinnvolle Ausrichtung in den Asanas eine große Rolle. Sthira und sukha – Stabilität und Leichtigkeit werden auf diese Weise immer wieder neu erleb- und erfahrbar.
Mel ist langjährige Schülerin von Lucia Schmidt und bietet diesen Workshop in Absprache mit Lucia Schmidt (BodyMindSpirit.) an.
Themen:
Ausrichtungsprinzipien im Chi Yoga (Atem, spanda, Wellen, Spiralen, vinyasa als asana, nada)
Chi Yoga - eine Form des somatischen Yoga
Wellen, Kreise und Spiralen in deine Yogapraxis integrieren und als Ausruck von Natürlichkeit verstehen
Atemcoaching im Chi Yoga und Grundlagen der typenpolaren Atmung
Ausrichtungsprinzipien: anatomisch günstige und sinnvolle Ausrichtung
Ausrichtung der Arm- und Beinachsen in den Asanas verstehen
Armspiralen und Hasta Bandha
Beinspiralen und Pada Bandha
Chi Yoga Sonnengruß und Mondgruß
Teilnahme-Voraussetzungen:Yogalehrerausbildung bzw. regelmäßige Yoga-Übungspraxis sowie Kenntnisse der wichtigsten Yoga-Asanas.
Dieses Seminar/ 14h TT ist als qualifizierte Weiterbildung für Yogalehrer*innen (YACEP course) von der internationalen Yoga Alliance zertifiziert. Außerdem ist es als berufliche Weiterbildung anerkannt und deshalb MwSt-befreit.
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
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Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
