Day Retreat - The Alchemy of Being

The Alchemy of Being – Day Retreat

Ein Retreat für Präsenz, Tiefe und innere Ausrichtung

Dieses Day Retreat lädt dich ein, für einen ganzen Tag aus dem gewohnten Alltag auszusteigen und in einen Raum von Achtsamkeit, Ruhe und Verbundenheit einzutreten. „The Alchemy of Being“ ist ein Retreat, das dich dabei unterstützt, wieder bei dir selbst anzukommen – im Körper, im Atem und im gegenwärtigen Moment. In einer kleinen Gruppe entsteht ein geschützter Rahmen, in dem Entschleunigung möglich wird. Wir lassen den äußeren Druck hinter uns und widmen uns dem, was oft zu kurz kommt: Lauschen, Spüren, Innehalten und einfaches Sein.

Der Charakter dieses Retreats

Dieses Retreat folgt keinem straffen Programm, sondern einem natürlichen, sanften Rhythmus. Phasen von Stille wechseln sich mit Bewegung, Klang und Austausch ab. Alles ist eingeladen, nichts wird erzwungen. Das Day Retreat richtet sich an Menschen, die sich nach Tiefe sehnen, ohne sich in Konzepten oder Erwartungen zu verlieren. Es geht nicht um Leistung oder Selbstdarstellung, sondern um Echtheit, Präsenz und Verbindung – mit dir selbst und mit anderen.

Was dich im Retreat erwartet

• Breathwork & Sound Healing Atemarbeit und Klang unterstützen dich dabei, Spannungen zu lösen, den Geist zu beruhigen und tiefer im Körper anzukommen. Die Arbeit ist achtsam, regulierend und gut eingebettet.
• Meditation & Qigong Geführte Meditationen und sanfte, fließende Qigong-Bewegungen helfen, innere Klarheit zu finden und die Energie im Körper auszugleichen.
• Pflanzenritual mit Kakao & Blauem Lotus In einem rituellen Rahmen begegnen wir Kakao und Blauem Lotus als sanfte, herzöffnende Begleiter. Sie werden respektvoll und bewusst eingesetzt, um Verbindung und Wahrnehmung zu vertiefen.
• Singen, Poesie & gemeinsames Teilen Gemeinsames Singen sowie das Teilen von Worten, Gedichten oder einfachen Liedern öffnen einen Raum von Gemeinschaft und Resonanz. Alles geschieht freiwillig – Zuhören ist ebenso willkommen wie Mitwirken.

Für wen dieses Retreat geeignet ist

Dieses Day Retreat ist für dich, wenn du – langsamer werden möchtest – deine spirituelle Praxis vertiefen willst – emotionale und körperliche Balance suchst – oder dir bewusst Zeit für dich in Gemeinschaft schenken möchtest Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Offenheit und die Bereitschaft, dich auf das Retreat einzulassen, genügen vollkommen.