SISTERHOOD Yoga Dance Empowerment
SISTERHOOD - Yoga, Dance, Empowerment Mit The Door is Yoga & DJane Kate no Sleep
19 – 21 Uhr: Hey du starke Frau! Egal ob alt oder jung: lasst uns gemeinsam unser Frau-Sein im Kreise stärken & zelebrieren!!! Die weibliche Kraft kann sinnlich, verletzlich, sanft und wild zugleich sein: Lasst sie uns gemeinsam entfachen durch tanztherapeutisches Embodiment Übungen, Sharing Circle, Movementart Mandala, Yoga Dance Empowerment und heilenden Frequenzen mit melodisch-elektronischer Musik.
21 – 23 Uhr: Open Space mit Dance & Connection mit DJane Kate no Sleep. Ihre Sets sind ein konzeptioneller Mix aus Indie Dance, House und Trance. Schwerelos, intensiv und ohne Umwege.
• Bringe gerne eine Yogamatte mit! Falls du Keine hast, tut es auch eine Decke o.ä. • Je nachdem, wie groß oder klein Dein Geldbeutel ist, kannst Du zwischen drei verschiedenen Eintrittspreisen wählen.
EMBODIMENT: Authentische Bewegung mit Begegnung durch persönlichkeitsentwickelnder und tanztherapeutischer Schattenarbeit von Schwesternwunden
EMPOWERMENT: “Schatten in Gold zu verwandeln”: um deine Kraft (wieder) zu entfachen. Durch die Verbindung der eigenen kreativen & ressourcenorientierten Quelle zur vollen Potentialentfaltung. Die Anteile-Arbeit mit dem inneren Kind und Safe-Space Methoden helfen mit verborgenen Traumatas umzugehen.
YOGA: Zur Ausbalancierung von Körper, Geist & Seele fließen wir durch verschiedene Techniken wie; Sanfte Entspannungstechniken zum Stressabbau, sinnliche Körperübungen für mehr Geschmeidigkeit und Flexibilität, beruhigende Meditations- & Atemübungen zur Harmonisierung des Nervensystem.
TANZ: It´s time to break free with me: auf spielerische Art und Weise: leise, laut, wild, ausdrucksstark, genussvoll, belebend, ganz frei und losgelöst voll Leichtigkeit. In Ruhe über alles nach zu tanzen und dabei kräftezehrende alte Verhaltensmuster zu durchbrechen und abzuschütteln. Zur Aktivierung deiner Lebensenergie und Freischüttung von jeder Menge Serotonin. It‘s a sister thing – let’s elevate & celebrate.
