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SoulFlow – Deine Auszeit in Bewegung - Achtsames Yoga & Faszientraining in Weil der Stadt

Lebensleicht.Jetzt. Achtsamkeit & Entspannung Weil der Stadt, Merklinger Straße, Weil der Stadt, Germany

€139

Achtsam bewegt, innerlich gestärkt, ganz bei dir.
📅 Start: Mittwoch, 25.02.2026 | 6 Termine jeweils mittwochs
⏰ 18:00–19:00 Uhr
📍 Vor Ort in Weil der Stadt

Wenn du spürst, dass dir etwas fehlt

Es gibt Phasen, in denen du viel für andere leistest.
Der Alltag füllt jede kleine Lücke.

Und irgendwann merkst du, dass Dir etwas fehlt.

Ein Moment der Ruhe, ein Gefühl von innerer Weite, eine Zeit, in der du dich wieder wahrnimmst.

SoulFlow schenkt dir genau diesen Raum.

Was ist SoulFlow?

SoulFlow verbindet fließende Yoga-Bewegungen mit gezieltem Faszientraining und tiefen Entspannungstechniken.

Alles fließt sanft ineinander, so dass dein Körper weicher und dein Kopf ruhiger wird.

🌿 Yoga-Elemente

Sanfte Bewegungen, die deinen Körper öffnen und deine Muskulatur kräftigen.
Nicht anstrengend. Nicht perfekt. Nur spürend.

🧘‍♀️ Faszientraining

Gezielte Übungen, die Verklebungen lösen und deine Beweglichkeit zurückbringen.
Dein Körper wird geschmeidiger. Verspannungen dürfen gehen.

🌬️ Entspannungstechniken

Atemübungen, Achtsamkeitsmomente, kleine Meditationen.
Du kommst zur Ruhe.

Was dich in SoulFlow erwartet

Eine Bewegungspraxis, die dich trägt: Du bewegst dich achtsam, atmest bewusster und findest Schritt für Schritt zurück in ein Gefühl von Leichtigkeit.
Eine Atmosphäre, die dich innerlich beruhigt: Sanfte Musik. Warmes Licht. Kathis ruhige Stimme.
Eine Stunde, die dir Raum für dich schenkt: Du bewegst dich in deinem eigenen Tempo.

Was SoulFlow für dich verändert

Nach 6 Wochen SoulFlow:

✓ Du fühlst deinen Körper wieder bewusster
✓ Du atmest freier
✓ Du erlebst eine innere Ruhe
✓ Deine Faszien sind geschmeidiger
✓ Du hast ein Ritual – jeden Mittwoch. Deine Zeit.

Für wen ist SoulFlow?

SoulFlow ist für dich, wenn…

✓ Du dir eine regelmäßige Zeit für dich wünschst
✓ Du wieder spüren möchtest, was dir guttut
✓ Du leichte Bewegung suchst, die dich stärkt UND gleichzeitig entspannt
✓ Du Verspannungen lösen möchtest
✓ Du die Energie einer Gruppe spüren möchtest

Vorkenntnisse sind nicht nötig. Du kommst einfach so, wie du bist, und lässt dich hineinfallen.

Leitung

Leitung: Katharina Hopfner

💚 Heilpraktikerin & Physiotherapeutin
💚 20+ Jahre Erfahrung
💚 Spezialisierung: Erschöpfung, Burnout-Prävention, Schmerztherapie

„Ich mag diese schön langsamen Bewegungen und bin begeistert, was das in mir auslöst. Mag die Stimme von Kathi." ⭐⭐⭐⭐⭐ – Teilnehmer SoulFlow, September 2025