Mit verschiedenen Körper- und Therapieübungen begegnest du deinem wahren Kern und löst innere Blockaden, die dich hindern, dich freier, leichter und lebendiger zu fühlen.

Der Atem spielt dabei eine zentrale und wichtige Rolle.
Am Nachmittag gehst du mit einer Atemsitzung/Breathwork auf eine Reise zu deinem inneren Selbst.
Den Weg in dein Unterbewusstsein und deinen Körper findest du über den Atem. Du kannst dort alte Glaubenssätze, Blockaden und unverarbeitete Emotionen lösen. Es hilft beim Loslassen und öffnet dein Herz für neue Einsichten und Erkenntnisse.

Dein Inneres Kind macht sich bemerkbar in den Problematiken und Themen, die dich beschäftigen oder belasten.
Du hast die Möglichkeit dein inneres Kind noch besser kennenzulernen und zu verstehen und somit Heilung in dir selbst zu erfahren.
Dein inneres Kind darf sich zeigen, sich zu Wort melden und wird von deinem „Erwachsenen Ich“ gesehen und im besten Fall akzeptiert und geliebt.

Jeder geht in seinem Tempo. Du wirst da „abgeholt“, wo du gerade stehst.
Durch die kleine Gruppengröße (8-10 Teilnehmer) und viel persönlicher und vor allem therapeutischer Begleitung
kannst du an diesem Tag viele Schritte in die Heilung und Selbstakzeptanz gehen.