Am 06.09.2025 findet der Workshop wieder live in in meinen Räumen in Brandenburg an der Havel statt.

An diesem Nachmittag lernst du die wundervolle Tantra-Selbstliebe Praxis kennen und kannst dich mit anderen Frauen in einer sinnlichen Athmosphäre zum Thema Zyklus- und Hormonschwankungen austauschen.

Das Gefühl von Überforderung, Müdigkeit, Stimmungschwankungen, innere Unruhe, Libidoverlust, das Gefühl nicht genügend zu sein - all das sind typische Themen, die uns im Wechsel begleiten können.

In diesem Tantrischen Workshop erfährst du vieles über die Zusammenhänge zwischen Hormonen, deiner Psyche und deinem Wohlbefinden. Du lernst praktische Übungen aus der Tantra- und Hormonyoga kennen, die dir helfen, deine Hormone ins Gleichgewicht zu bringen und mögliche Beschwerden zu lindern. Außerdem bekommst du Tipps aus Pflanzen- und Naturheilkunde, welche dich bei der Regulation unterstützen.

Als Highlight wird es ein Tantrisches Selbstliebe-Ritual geben, welches dich auf eine ganz besondere Reise zu dir selbst führt.

Um uns gegenseitig zu stärken und nicht alles allein durchzumachen, ist dieser Frauenkreis eine wunderbare heilsame Möglichkeit für Bewusstwerdung und deine persönliche Heilung. Du wirst besser verstehen lernen, wie alles zusammenhängt.

Hormone sind immer ein Ausdruck davon, dass in unserem Leben etwas zu viel ist oder wir uns oft zu viel aufbürden. Genauso kann es aber auch sein, das deine Schwankungen und dein Unwohlsein mit deinen zwischenmenschlichen Beziehungen zu tun hat oder mit deiner Arbeit, die dich über- oder auch unterfordert. Unser Körper ist sehr schlau und zeigt uns auf der hormonellen Ebene immer an, wenn etwas reguliert werden darf. Diese Zusammenhänge zu erkennen und dann neue Wege zu gehen, ist für viele Frauen ein Weg raus aus dem Hormonchaos. Auch unsere Ernährung und unsere Gewohnheiten spielen eine große Rolle.

Der Workshop soll dir helfen, deine emotionalen Schwankungen, die du auf Grund deiner Wechseljahre (oder PMS) hast, wieder besser in den Griff zu bekommen und dich durch neue gesunde Lebensstrategien zu stabilisieren.

Alle Themen die dich beschäftigen sind willkommen und finden hier einen wertschätzenden Raum. Du darfst dich zeigen so wie du bist und wirst von mir liebevoll in deinen weibliche Prozessen unterstützt.

Was dich genau erwaret:

Tantra- und Hormonyoga
Herzmeditation
tantrisches Selbstlieberitual & Tanz
Klangmassage mit Klangschalen mit Julia
Tipps aus Pflanzen- und Naturheilkunde, Aromatherapie
Austausch unter Gleichgesinnten
leckere vegane Superfoods & Blauer Lotus Tee für deine innere Weisheit
Ich freue mich sehr auf dich,
Deine Anne

Mehr zu meiner Arbeit als Hormonyoga- und Tantralehrerin findest du hier:

www.weiberzeit.de oder unter: www.spirit-tantra.com