Vinyasa Flow - Alignment • LIVE-STREAM

Eine Klasse mit dem Augenmerk auf eine gute Ausrichtung in den Yoga Asanas. Dabei wird der Fokus gelegt für einige Wochen auf ein bestimmtes Ausrichtungselement gelegt und intensiver bearbeitet. Auch für Anfänger im Vinyasa Flow gut geeignet.

Thema des Monats: "3 principles of alignment: Grounding, Centering, Engagement"

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