SOUL FLOW Retreat - Oktober

Unsere SOUL FLOW RETREATS stehen unter dem Motto „Achtsamkeit leben“ und bieten Dir mit einer Mischung aus Yoga, Meditation, Workshops, Wellness, Genuss und Natur die Möglichkeit dir bewusst Zeit für dich selbst zu nehmen, um so den Umgang mit dir selbst und deiner Umwelt und Mitmenschen nachhaltiger zu gestalten. ​ Unsere Yoga-Trainerin Kim lehrt dich Übungen nach der Krishnamacharya Tradition. Der Stil zeichnet sich darin aus, dass der Atem dabei eine große Rolle spielt. Der Fokus liegt dabei auf den beiden Säulen Yama, der Umgang nach Außen, mit Umwelt und Mitmenschen und Niyama, der Umgang mit sich selbst. Ergänzt werden die Yoga-Einheiten mit Meditationsübungen und gemeinsamem Erfahrungsaustausch. ​ Beim Yin- & Yang-Workshop erfährst du, wie du mehr Balance in deinen Alltag bringen kannst. Gastgeber Marcel serviert dazu am Abend sein ayurvedisch inspiriertes Elements-Dinner.​​ ​ Dazwischen hast du viel Zeit, um den Gedanken freien Lauf zu lassen. Entspann dich in unserer Outdoor Iglu-Sauna und unserem Hot Tub, nimm dir ein Buch in unserer Bibliothek oder geh weiter auf Entdeckungstour durch den schwarzen Wald. ​ Unsere Retreats sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Kim geht gerne auf individuelle Wünsche ein und versucht diese auch in der Gruppe umzusetzen.

DAS IST INKLUDIERT: ​

• 3 x Übernachtung
• 3 x Frühstück
• 4 x Yoga & Meditation
• Yin- & Yang-Workshop
• Achtsamkeitsspaziergang / Waldbaden
• 2 x 2-Gang Mittagessen
• 3 x 3-Gang Abendessen
• Nutzung von Sauna & Hot Tub
• frische Waldluft und der Duft der Tannen
• KONUS Gästekarte mit kostenfreier Nutzung des öffentlichen Nahverkehrs im gesamten Schwarzwald