Flow to Yin - LIVE-STREAM

Aktiviert und entspannt ins Wochende starten • In der ersten Hälfte des Kurses wirst du dich einmal mit allen Muskeln durchbewegen und dich dabei mit deiner Atmung verbinden. Dann runden wir die Klasse mit länger gehaltenen Asanas, die dich strecken und entspannen.

Für alle Level geeignet.

Hab schon mal für den Yinteil einige Hilfsmittel bereit: Kissen, Klötze und auch einen Gurt. Und wenn du ein Bolster hast, umso schöner.

Online-Übertragung Für diese Aktivität gibt es eine Online-Übertragung. Um teilzunehmen, beachte folgende Schritte:

Dieses Studio nutzt zur Online-Übertragung Zoom. Bitte lade dir die App dazu auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter 15 Minuten vor Beginn der Aktivität ist der Zugang zur Online-Übertragung verfügbar. Gehe dazu in “Meine Buchungen” und klicke auf “Jetzt zur Online-Übertragung”, um auf die entsprechende Seite weitergeleitet zu werden