Feel good Yoga

Yoga ist für alle da - beweglich oder fest, jung oder alt. Komm so, wie du bist, es ist genau richtig! Yoga ist der Weg, den du gehst, um in voller Präsenz da zu sein. Wir treffen uns in der Gruppe und üben gemeinsam ins Erleben zu kommen: achtsam bringen wir mithilfe von Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation Körper, Psyche und Seele in Einklang.

Wir üben so, dass es dir und deinen Gegebenheiten entspricht. Auch wenn du verletzt bist oder Einschränkungen hast, bist du herzlich willkommen, wir finden gemeinsam die Variante, die dir entspricht und gut tut.

Für Luftakrobat*innen auch bestens geeignet als Ausgleich, und um einen guten Umgang mit dem eigenen Körper zu üben und dies anschließend sicher am Gerät umsetzen zu können.

Bring gerne bequeme Kleidung, und wenn du möchtest auch warme Socken und eine Decke mit.