Alltagssüchte (und) Fühlen * live-begleiteter Kurs
- Willst Du mehr über Deine alltäglichen kleinen und größeren Kompensationen und harmlosen "Süchte" (also die Gewohnheiten, die Dein Hausarzt einfach durchwinkt) verstehen?
- Willst Du echten Zugriff auf die tiefer liegenden Strukturen bekommen?
- Willst Du ihre Geschenke erkennen und noch viel effektiver auspacken?
- Willst Du einen quicklebendigen Umgang mit diesen "Schwachstellen" entwickeln?
- Willst Du (noch) sicherer mit Dir selbst verbunden sein und bleiben?
Dieser Kurs wird ein Forschungsraum sein, in dem wir uns sowohl gemeinsam also auch höchst individuell diesen Fragen mit Neugierde und Feingefühl nähern.
Verschiedene Methoden werden uns dabei begleiten. Allen voran: Shaking und Spüren. Und zwar körperlich und energetisch.
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Kompensationsstrategien und die Gründe, warum wir kompensieren, sind oft komplex.
Das Erforschen dieser Wurzeln führt uns meistens in überraschende Themen und Tiefen...
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In diesem Kurs wirst Du:
- in einem innerlich weiten, beschämungs-freien Raum das Erforschen, was DICH an Deinen Alltagssüchte interessiert. - Deine verschiedenen inneren Anteile zu Deinen Gewohnheiten kennen lernen und mit Ihnen ins Gespräch kommen. - die eventuelle Scham über Deine Strategien weich in Bewegung bringen. - Selbstbestrafung und Rückfälle navigieren lernen. - Deep Self-Care und Genuss erleben. - wenn Du magst, ein Cord-Cutting erleben (also energetisch sauberes Trennen von Allem, was nicht zu dir gehört). - Fühl-Dates mit dir selber haben, d.h. das, was eh da ist, und was bisher vermieden wurde, pur fühlen.
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Unsere Tools:
* Pures Fühlen: Spüre, was du bisher vermieden hast zu spüren...
* Kraftvolle Verkörperung: Shaking, Wutarbeit, Selbstmassage uvm...
* MicroMoves: Die Kompensationsstrategien minutiös kennen lernen und und neu bewohnen...
* Feine EnergieArbeit: Den Energiekörper erforschen, langsam und spürig...
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Das Format dieses live-begleiteten Kurses:
* Wir treffen uns im Abstand von ein bis zwei Wochen für sechs Live-Calls (per Zoom).
* Du bekommst von mir jedesmal vorher mindestens ein Audio-Teaching und eine Hausaufgabe. * Wir tauschen uns (so viel oder wenig wie gewünscht) in einer Telegram-Gruppe aus.
* Du kannst mir außerdem auch im 2er-Chat persönliche Fragen stellen, auf die ich Dir per Sprachnachricht antworte. * UND DAS BESTE: Du erhälst Zugang zu mindestens 12 Fühl-Dates!!! (Das sind Online-Treffen, bei denen wir gemeinsam das pure Fühlen praktizieren.)
