Hautnah – Ein Raum für bewusste Begegnung, Sinnlichkeit und ehrliche Verbindung

Hautnah – Ein Raum für bewusste Begegnung, Sinnlichkeit und ehrliche Verbindung

mit Christopher Gottwald, Anna-Sophia Schrenker & Jost°

Hautnah ist eine Einladung, dir selbst und anderen achtsam zu begegnen – in deinem Tempo, mit klarem Respekt für deine Grenzen, in Verbindung mit deinem Körper, deinem Herzen und mit deiner Stimme. Wir öffnen einen klar moderierten Raum, in dem du Begegnung, Spiel und Kontakt erforschen und Wünsche ausdrücken kannst – unter feinfühliger Anleitung durch ein erfahrenes Team.

Hautnah schafft eine besondere Sphäre für ein authentisches Miteinander. Nacktheit ist zu bestimmten Zeiten willkommen. Es gibt aber keine Erwartung, und du kannst jederzeit angezogen bleiben.

Die Livemusik begleitet unsere Reise. Es wird Momente des gemeinsamen Singens, Tönens und Lauschens geben – einfache Lieder, Mantren, Herzenslieder. Deine Stimme ist willkommen, egal ob leise oder kraftvoll. Es geht nicht um Perfektion, sondern um Ausdruck.

Klang und eine Kakaozeremonie werden zum verbindenden Feld, das uns berührbar und feinspürig macht, uns in die Herzöffnung und Weichheit führt. Sie begleiten den Übergang vom Denken ins Spüren, vom Außen ins Innen.

Christopher Gottwald gestaltet als Sexological Bodyworker und Somatic Sex Educator seit über 15 Jahren Räume für bewusste Sexualität und ist Mitbegründer von Liebe Tanzen in Berlin, das er seit über einem Jahrzehnt leitet. Anna-Sophia Schrenker wirkt als Musikerin und Therapeutin und begleitet seit mehreren Jahren Seminare zu Stimme, persönlichem Ausdruck und innerer Entwicklung. Jost° leitet Liebe Tanzen in München und bringt langjährige Erfahrung aus den Bereichen Tantra, Körperarbeit und Persönlichkeitsentwicklung in seine Arbeit ein. Er wird auch als DJ dabei sein.

Ablauf

Wir beginnen am Nachmittag in einem klar gehaltenen, angeleiteten Rahmen. Über spielerische Übungen, Bewegung, Begegnung und Austausch kommst du bei dir selbst und in der Gruppe an. Wir üben Grenzen klar und respektvoll zu setzen, sodass sich Kontakt und Nähe sicher und stimmig anfühlen. Du wirst eingeladen auszusprechen, was du brauchst und was du möchtest – und genauso, was nicht. Im Spiel mit deinem verkörperten Ja und Nein kannst du dich selbst neu erleben – in Kontakt, in Abgrenzung und in deiner eigenen Wahrheit. Im Free Flow Teil des Abends gestaltest du deine Erfahrung selbst. Du entscheidest, wie und mit wem du in Kontakt gehen magst – mit Worten, mit Blicken, mit Berührung oder in stiller Präsenz. Du wählst die Nähe oder Distanz, entscheidest über tiefer eintauchen oder neu begegnen. Was dich dabei trägt, ist ein klarer gemeinsamer Rahmen: Das Ja und das Nein jedes Menschen sind unantastbar.

Was Hautnah ist: – eine Einladung zu verkörperter Sinnlichkeit – ein Feld für ehrliche Begegnung und Kontakt – ein Raum für Spiel, Tanz und bewusste Nacktheit – Der Raum wird aktiv von uns gehalten und moderiert. – Es finden keine expliziten sexuellen Handlungen statt. – Grenzen haben oberste Priorität – ein Nein braucht keine Begründung. – Wir greifen ein, wenn Grenzen nicht respektiert werden. – Du bestimmst jederzeit selbst, wie viel Nähe sich für dich stimmig anfühlt.

Hautnah ist keine: – S*x- oder Swingerparty – Dating-Veranstaltung – Therapeutische oder klinische Behandlung

Für wen ist diese Veranstaltung? Für Menschen aller Geschlechter und sexuellen Orientierungen. Für Singles, Paare und andere Konstellationen. Für Neugierige ebenso wie für Erfahrene.

Entscheidend ist deine Bereitschaft: – Verantwortung für dich selbst zu übernehmen – Grenzen zu achten, deine und die der anderen – Dich respektvoll und bewusst im Raum zu bewegen Der Altersrahmen ist bunt gemischt – wir achten auf eine stimmige Gruppenzusammensetzung.

Überblick

Wann: Sa 02.05.2026, 14:00-23:00h Wo: Rote Fabrik, Brunhamstr. 19A, München Beitrag: 90€, ermäßigt 70€ (max. 6 ermäßigte Plätze), Special für Frauen: Bring eine Freundin und ihr zahlt zusammen 150€ (ermäßigt 120€). Kombiticket: Consious Dance Fr 01.05. & Hautnah Tempel 02.05. für 99€

Inklusive: – Geführter Workshop – Live-Musik & gemeinsames Singen – Kakaozeremonie – Snacks/Wasser/Tee

Bitte bringe: – Ein großes Tuch und einen Lunghi – Eine Trinkflasche (verschließbar) & deine Lieblingstasse – Bequeme Kleidung – Einen Beitrag für’s vegane Büffet   Sicherheit & Verantwortung Du machst nur bei den Übungen mit, die sich für dich stimmig anfühlen. Indem du deine Grenzen achtest, stärkst du genau das, worum es hier geht: Präsenz, Wahrhaftigkeit und Intuition. Mit deiner Anmeldung bestätigst du, dass du körperlich und psychisch stabil bist. Solltest du relevante Vorerkrankungen (z. B. schwere Depression, Trauma, Psychose, Epilepsie, Herzerkrankungen) haben, kläre bitte vorab mit uns, ob eine Teilnahme sinnvoll ist. Wir behalten uns vor, Teilnehmende im Sinne der Gruppenharmonie abzulehnen.

Über die Workshopleitenden

Christopher Gottwald (Schauspieler, Regisseur, Coach für Alternative Beziehungsformen, Sexological Bodyworker) hat nach dem Schauspielstudium 15 Jahre am Theater gearbeitet bis er 2011 begann in Berlin und anderen deutschsprachigen Städten Vorträge und Workshops zu Polyamorie, Intimität und S*xualität zu halten. Er hat Veranstaltungen ins Leben gerufen wie „Liebe tanzen“, „Liebe frei und authentisch“ oder „Liebe Machen“ sowie die Aus- und Fortbildung „Werde Workshopleiter*in“ Anna-Sophia Schrenker, Gründerin des re:tribe studio, vereint Psychologie, Yoga-Therapie und Gesang zu einem ganzheitlichen Ansatz für inneres Wachstum. In ihrer Arbeit schafft sie besondere Räume für Selbsterfahrung, Tantra und Begegnung. Als ausgebildete Sopranistin begleitet sie Menschen dabei, Vertrauen in die eigene Stimme zu finden. Ihr Fokus liegt auf der Schaffung von Räumen für authentische Begegnung, Heilung und Lebensfreude – mit der Stimme als Brücke zur Seele. Jost° setzt sich mit der Verbindung von Tanz, Bewusstsein und persönlicher Entwicklung auseinander. Er leitet regelmäßig „Liebe tanzen“ in München. In seiner Arbeit begleitet er Teilnehmende dabei, durch Tanz einen bewussteren Zugang zu sich selbst, ihren Gefühlen, ihrer inneren Wahrheit und ihrer Lebendigkeit zu entwickeln.