🧘🏻Mindful Parenting | Zertifiziertes Achtsamkeits-Training für Eltern

Raus aus Alltags-Stress & Drama, mehr Leichtigkeit & Lachen!

Wir starten! Sicher dir jetzt deinen Platz!

Dieses zertifizierte Achtsamkeits- und Self Care Training ist speziell für ELTERN entwickelt und kassenbezuschusst!

Was du lernst

• ✦ Stressmuster erkennen & wirklich verändern
• ✦ Wut & Konflikte meistern
• ✦ Grenzen setzen – liebevoll & klar
• ✦ Eltern-Kind-Bindung stärken, auch in schwierigen Momenten
• ✦ Mehr Resilienz & Gelassenheit im Alltag

Für mehr Gelassenheit & Freude im Eltern-Alltag!

für uns, unserer Kinder und folgende Generationen.

Termine (Online Kurse in 2026)

MINDFUL PARENTING Abendkurs ab 13. April 2026 10 Montagabende um 19 – 20.30 Uhr (Pausetag an Pfingstmontag) Vormittagskurs ab 15. April 2026 10 Mittwochvormittage um 9-10.30 Uhr

Die Aprilkurse werden von den Kassen als Stressprävention bezuschusst. Online bequem von unterwegs oder zuhause aus.

Was du bekommst

√ Guidance & Community: Live Sessions in kleiner Elterngemeinschaft √ Kontinuität: Wöchentlicher Raum für deine Achtsamkeitspraxis & Austausch √ Material: Alle Tools (Handbuch, Worksheets, Meditationen) auf Lebenszeit!

Kurs-Leitung & Format sind zertifiziert (§20) und werden von den Krankenkassen bezuschusst (bei der jeweiligen Kasse erfragen).

Letzte Plätze! Info & Anmeldung www.aspacetobe.de

Stimmen zum Elternkurs

''Hat die Bindung zu meinem Kind gestärkt. 600fach!“ -TOBIAS

Es hat mir so geholfen, zu sehen, dass mein Kind nicht das "Problem" ist, sondern ich, meine Kindheit, meine Erlebnisse, meine zu wenige Zeit für mich. Ich weiß nun, woran ich schrauben muss um einen gelassenen Alltag in meiner Familie zu haben. Nina