Raus aus dem Kopf – rein in die Entspannung

Raus aus dem Kopf – rein in die Entspannung (online)

Wenn dein Kopf nicht zur Ruhe kommt, obwohl der Tag längst vorbei ist, kann es helfen, dir bewusst einen kurzen Moment für dich zu nehmen.

In dieser geführten Online-Hypnose kannst du innerhalb von 30 Minuten spürbar runterfahren.

Du wirst dabei ruhig angeleitet und kannst ganz entspannt im Sitzen oder Liegen teilnehmen. Es geht nicht darum, etwas zu leisten – sondern darum, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen.

Viele erleben bereits nach kurzer Zeit mehr Ruhe, Klarheit und ein angenehmes Gefühl von innerem Frieden.

Durch regelmäßige Teilnahme kann sich diese Wirkung vertiefen – dein Nervensystem kommt schneller zur Ruhe, du wirst gelassener im Alltag und kannst insgesamt besser abschalten.

Die Teilnahme ist ohne Vorerfahrung möglich.

Jeden Mittwoch · 19:30 Uhr · online (Zoom)

Einmal anmelden – danach flexibel teilnehmen